¿Cómo se lo construye?

Primero hay que saber que no hay una única forma de construirlo, porque la experiencia de la paternidad es vivida por cada hombre en forma diferente, debido a que hay varios factores en juego, como su propia historia, la vivencia de pareja que esté atravesando, su propio rol de hijo, etcétera.

¿Los varones se conectan con su bebé al mismo tiempo que las mujeres?

Puedo contarles que los hombres, quizás tarden un poco más en construir esta relación con su bebé que todavía no nació, a diferencia de las mujeres. Pueden llegar a tener los primeros contactos con su bebé, cuando la panza empieza a crecer, cuando pueden verlo en una ecografía o cuando empiezan a percibir que al tocar la panza y hablarles su hijo los reconoce.

Se van animando

Los papás se van animando a medida que pueden reconocer una respuesta del otro lado. Su bebé percibe la voz del papá desde el interior de la panza de su mamá. Recordemos que si ese hombre es una persona agradable y contenedora para la mamá, así lo percibirá el bebé.

Una reflexión

Construir este vínculo implica comprometerse con su hijo y comprometerse con su nuevo rol paternal. Es importante que se conecten con lo que sienten, con sus deseos de ser papá y darle rienda suelta a los sentimientos.

Si tienen miedo o susto es normal, sería bueno que puedan darse el tiempo para conversarlo con su pareja, los dos están aprendiendo.

Les recomiendo a los papás que elijan una linda canción y se la hagan escuchar al bebé desde la panza frecuentemente, verán cómo la reconoce cuando nace.

¿Por qué quiero hacer énfasis en los cambios? Porque esta etapa del embarazo y luego la llegada de un bebé a una pareja, modifica todo lo que tenían armado, produciendo efectos que quizás ni se pensaban.

El embarazo por su tiempo de gestación tiene la característica que durante él, ocurren muchas situaciones y vivencias en muy poco tiempo. Para la mujer, el cuerpo se modifica muy rápido, hormonalmente está muy revolucionada y estos cambios pueden producir sentimientos de los más variados; miedos, incertidumbres y hasta pueden provocar angustias. Para el hombre los tiempos, quizás transcurren más despacio, es por ello que pueden tardan un poco más en involucrarse con el embarazo.

Los cambios asustan, pero es necesario que esto ocurra para que algo se transforme, dando lugar a lo nuevo. Es una parte muy importante de los procesos de la vida y es parte de crecer.

¿Qué se puede hacer?

Lo importante es entender que cada persona reacciona diferente a una nueva situación y necesita sus tiempos para procesarlos. Aunque a veces las situaciones se den en tiempos muy rápidos, es una buena oportunidad para conocerse a ustedes mismos. Usen las herramientas que estén a su alcance para poder enfrentar la nueva situación y sobre todo estar abiertos para adquirir nuevas vivencias y experiencias.

La clave

Mucho diálogo entre ustedes para poder acompañarse en lo que están sintiendo y atravesando. Recuerden que los dos están aprendiendo. Si se acompañan, están sostenidos emocionalmente y esto traerá grandes beneficios, no solo para cada uno, sino para el bebé que está en camino.

Esta es una oportunidad maravillosa que les brinda la vida, para crecer, disfrutarla y aprender.

Hoy en día, los varones que son padres tiene un protagonismo muy diferente, disfrutan de ir a las ecografías, de estar en el parto, de preparar el cuarto de su hijo, bañarlos, cocinarles, llevarlos al jardín, a la cancha a ver su equipo preferido, en fin miles de vivencias que van construyendo este vínculo paternal.

La primera experiencia de sentirse papá

Uh! ¡Soy papá!… ¿Cuándo lo sienten, cuándo lo manifiestan o en qué experiencia? Quizás junto a su primera ecografía, en el momento del parto, o simplemente desde que supiste que ibas a ser papá.

Cada hombre vive su propia experiencia, donde hay momentos maravillosos y otros más difíciles, pero con muchas experiencias para aprender y crecer.

En los primeros momentos de vida de su hijo

Es de vital importancia que se encarguen de la maravillosa y ardua función de cuidar a su pareja, para que ella pueda dedicarse a su bebé. Si él puede cuidarla, ella se sentirá más sostenida emocionalmente y así le brindara sostén emocional a su bebé.

Esta primera experiencia de sentirse papá es un momento único y que marcara en lo más profundo de su vida como una como una vivencia irrepetible, seguramente generará muchísimas emociones. Día a día irán descubriendo de qué se trata ser papá.

¿Cuándo vos sentiste esta primera experiencia?

Hoy quiero compartir con vos algunas experiencias de papás:

Pablo Bustos

Despachante de Aduanas y papá de Camila (Pini) de 11 años.

Mi experiencia fue en el parto de Pini, cuando ella nació la enfermera le hablo a la mamá diciéndole que le parecía que el papá se sentía mal, y yo le dijo que no, que estaba así porque estaba emocionado con el nacimiento de Pini.

Julio Larrouy

Ingeniero en Salud, Seguridad e Higiene y papá de Dolores (Loli) de 4 años.

En el momento del nacimiento, como ella nació por cesárea, yo estaba allí con toda la vestimenta. Así que una vez que salió a Vero la siguieron atendiendo y a Loli la agarraron con un sabanita, le pusieron un gorro y el médico me dije “acompañame”. Entonces fuimos a una salita bien chiquita con mucho calor, hacia como 36 grados para que ella no perdiera el calorcito, la revisaron, bañaron y la cambiaron. La dejaron ahí y me dijeron “ya venimos”. Me quede solo con ella, envuelta y con los ojitos abiertos mirándome. Ahí sentí, que quería ser el mejor papá del mundo, cuidarla y quererla. Es la relación que tenemos hasta hoy día. Te lo cuento y se me pone la piel de gallina.

César Soria

Productor asesor de seguros y músico, papá de Sofía de 8 años y Martina de 4 años.

Una experiencia muy fuerte fue cuando nació Sofí. Ese día cuando nos levantamos, desayunamos y me fui con la sensación de que tenía que volver en cualquier momento, llegue al trabajo y Marina sintió los primeros síntomas, me llama al celular y no se porque ya había pedido irme del trabajo. Ella estaba en casa. Luego me dejaron salir a las siete de la tarde y me fui en el auto rapidísimo, había un tráfico terrible. Ella se interno en la Clínica y cuando estoy llegando por la Avenida me agarra la barrera del tren. Eran las 20. 53 horas cuando detengo la marcha y espero que pase el tren sentí un cosquilleo en todo el cuerpo y muchas ganas de llorar se me cayó un lagrimas, levanta la barrera y sentí que mi hija había llegado.

Cuando llego a la clínica, ya sabía que Sofi estaba en este mundo y entre tranquilo pero emocionado, ella nacióa las 20.55 horas. Entre a la sala de parto y Sofi lloraba pero con una angustia, entonces viene la partera y me pregunta si quería cargarla, me puse una ropa que me dieron y ella lloraba muy fuerte, pero cuando me la dio …dejo de llorar y sentí que me lo recrimino porque movía la cabecita y me pasaba la factura, lo bueno es que la gorda pero no lloro mas, se calmo totalmente y a los pocos segundos se durmió en mis brazos. Sentí que entendió que papá le pidió disculpas, luego le di la primera mamadera pero ya éramos como pan y mantequilla.

Son situaciones nuevas donde cada uno puede sentir, pensar y actuar de formas muy diferentes, lo cual puede generar desencuentros en la pareja. Estos “desencuentros” pueden provocar alejamientos, peleas y malos entendidos. Generando situaciones complicadas y momentos de angustias.

Encontrar un espacio

¿Qué podemos hacer? Pueden encontrar en algún momento del día un espacio para hablar entre ustedes respecto de lo que les está sucediendo, tengan en cuenta que quizás no compartan las mismas opiniones. Ustedes pueden quererse mucho pero esta etapa de la vida les está generando emociones diferentes e intensas, con lo cual hace que actúen de formas distintas a las que estaban acostumbradas. Y esto puede alejarlos, es por ello que necesitan construir un nuevo espacio de encuentro.

Poder hablar claro de lo que sentimos

Cuando esta planteado el enojo, la desilusión o el malestar pueden ocurrir que no se pueda hablar claro del motivo original del desencuentro. Busquen adentro de ustedes el motivo original, lo que esa situación significa y traten de poder hablarlo con sus parejas. Salga como salga, se trata de poner en palabras lo que se siente y de contar lo que les duele o lo que los inquietan.

En donde los dos pudieron escucharse, ¡se encontraron! Este simple acto el de escucharse y acompañarse, por más que se piense diferente, es reparador. Traducido significa: “te acompaño, estoy con vos aunque piense diferente”.

Este encuentro es maravilloso, porque permite que se sientan queridos y reconocidos. Este es el primer paso a sentirse mejor.

Recuerden que la relación que ustedes van construyendo es un modelo que le van a enseñar a sus hijos por el resto de su crianza.

Gran pregunta que más de una mamá o papá se hace en momentos álgidos, donde no se comprende que es lo que quiere, necesita o desea su hijo.

El embarazo, los primeros días de vida del bebé, o durante la crianza de sus hijos, se van a encontrar con muchas situaciones nuevas, que implican un desafío. Estas situaciones pueden generar diferentes tipos de sensaciones y generalmente cuando no podemos resolverlas, surgen miedos, sustos o angustias.

Estas situaciones suelen ser desconcertantes y aunque no sabemos cómo resolverlas o quizás las ideas que se nos ocurren no funcionan, suelen ser una gran oportunidad para aprender.

Aprender, es una palabra maravillosa. Implica transformar una situación en otra, con otras características, con lo cual puede implicar cambios en nuestra forma de actuar. Es importante tener en cuenta esta palabra “transformar”, porque no implica ni empezar de cero en una situación, ni borrar todo lo que sabemos, sino que con la base que contamos vamos a cambiarlo, a modificarlo, a sumarle vivencias nuevas, actitudes y comportamientos.

Con lo cual, estas situaciones que en principio parecen difíciles, son necesarias para poder experimentar procesos nuevos y crecer.Es maravilloso aprender cada día a ser padres. Sus hijos les presentaran desafíos en cada etapa de sus vidas. Ellos son únicos, con sus deseos, con sus comportamientos y experiencias. Les deseo que puedan disfrutar de esta elección en la vida, la de ser padres.

¿Vos qué experiencia podes contarnos?

También conversamos de poder encontrar el estilo propio de relacionarse con el embarazo y luego la crianza de sus bebés. Que bueno poder compartir diferentes opiniones y vivencias.

Cada uno de los conductores hicieron sus preguntas; Diego quiso consultar sobre ponerle música al bebé durante el embarazo, Pablo futuro papá hablo de su manera de comunicarse haciendole “terremoto” a la panza de su mujer y Dalia sobre la estimulación del lenguaje, entre otros temas.

Aquí les dejo el audio de la entrevista para que lo escuchen. Espero que lo disfruten.

En esta oportunidad, quiero acercarles parte de mi experiencia profesional que he desarrollado en el pos grado que realicé de Psicología Perinatal, en la sala de Partos.

Mi experiencia en la Sala de Partos

Me interesé en investigar que se podía aportar desde la Psicología Perinatal, en los trabajos de parto. En esas salas donde las mujeres pasan quizás horas solas y sin sus seres queridos, tan importantes a la hora de brindarles el sostén emocional.

Ingrese a la sala de pre-partos, con el equipo de enfermeras, obstetras, obstétricas y anestesistas. Desde allí investigue y acompañe, en todo el proceso (pre parto, parto y pos parto) a muchas mamás, tanto en partos normales, como en cesáreas.

• En partos normales; me dedicaba exclusivamente a ellas, trabajando en detectar cuáles eran las necesidades básicas, cómo estaban emocionalmente, quiénes estaban acompañándolas en la internación. Me encargaba de preguntarles si era importante que su pareja estuviera en el parto para que la acompañara en la llegada de su hijo. Si ellas querían, en la sala de espera de la Maternidad, les tomaba una entrevista al papá, lo charlábamos y entraban en el momento del parto.
• En el caso de las cesáreas; las mamás esperan en la sala de pre parto para ingresar a quirófano. Allí trabajábamos los miedos y angustias que provocaba esa situación. Si ellas lo querían, las acompañaba sosteniéndolas emocionalmente, desde el quirófano hasta que las dejaba en sus salas con sus seres queridos.

El sostén emocional, calma, contiene, valora y mejora la calidad de vida de las parturientas. Muchos profesionales trabajamos en que estas situaciones sean centradas en los propios deseos de ellas y que se valore sus tiempos. Cada mujer es única y valiosa y por ello se debe respetar el proceso que esta haciendo.

Si todos respetamos estas normas, se daría un gran paso en este camino de la salud materno infantil.

En esta última etapa, hay procesos psicológicos que están en juego, con respecto al estar embarazada  y   luego tener a su bebé en brazos. Es bueno y saludable, darse tiempo para poder procesar esta etapa final del embarazo, el parto y los primeros días de vida del bebé. Sabemos que el tiempo vuela, pero así todo, les quiero recomendar poder parar y darse cuenta del momento que están viviendo, ya que este tiempo es único e irrepetible. Esto, te ayudará a detectar si algo funciona mal,  si hay que aprender algo nuevo , si  hay que solicitar ayuda o simplemente de disfrutar estos momentos.

Acerca de los primeros días de vida del bebé, les quiero contar  cuestiones importantes  a tener en cuenta.

Una vez que nació el bebé, hay  una etapa de ajuste entre él y su mamá. Por el lado de la mamá, hay un proceso psicológico que se llama “maternaje” en el cual hay un proceso de descubrir y comprender las necesidades del bebé. No se nace con este instinto, es un proceso que la mamá desarrolla, en esta etapa después del nacimiento del bebé.

La lactancia, también lleva su tiempo de ajuste, el bebé nace con el reflejo de succión, pero esto no implica que puede lactar sin ningún problema, él necesita de tu ayuda. En este acto de darle el pecho a tu bebé,  se dan procesos de alimentación y de sostén psicoafectivos muy importantes para la salud física y emocional de tu bebé.

El rol del papá no es menos importante en este vínculo; a él le corresponde aportar el sostén afectivo para la mamá, así ella puede dedicarse por completo a su bebé, y al bebé, como continuación de la relación que  estuvo construyendo desde la panza.

Actualmente, en la mayoría del territorio Argentino (salvo algunas provincias), las licencias por maternidad laborales son por tres meses con goce de sueldo para la mamá y 48 hs para el papá, a partir del nacimiento de su hijo.

Este es un momento para “darse tiempo” a cada uno de la tríada, para estar juntos y así construir este vínculo psicoafectivo tan importante , en los primeros días de vida del bebé.

El hombre a diferencia de la mujer, no tiene todo el cambio hormonal y corporal que da los indicios de que un bebé va a nacer. Esto de cualquier manera, no implica que no experimenten cambios psicológicos.

Este nuevo rol de ser padres, genera emociones y sentimientos nuevos para ellos. Uno de los procesos psicológicos más comunes que suelen ocurrir, es que en esta etapa nueva para ellos, en vez de manifestar o decir lo que sienten, lo actúan. ¿Qué significa esto? Quiere decir que puede ocurrir que somaticen, pueden sentirse muy ansiosos, que coman más de lo habitual, que tengan mareos o hasta quizás tengan vómitos.

Un situación difícil, pero que suele ocurrirles frecuentemente a los varones, es que después de enterarse del embarazo, se empiezan a ausentar, o quizás no se conecten con la panza o sigan su rutina habitual como si nada hubiese pasado.

Hay muchas mujeres que se encuentran muy sensibles por el embarazo, necesitan de mucho apoyo de sus parejas y la verdad es que llega ese momento y ellos se empiezan a comportar de diferente manera.

Es necesario saber que a ellos también les cambia la vida. Tienen un nuevo rol que asumir y va a depender de la particularidad de cada uno y de lo que significa “ser padre” en su propia historia de vida, para entender y comprender lo que le esta ocurriendo.

Si en este camino de ser padres surgen sentimientos, actitudes o comportamientos que no son los esperables o que hacen sentir mal a alguno de los dos, les recomiendo que puedan dialogar o buscar ayuda profesional Psicológica. Están los dos, construyendo una familia y en este construir, están conociéndose y aprendiendo uno del otro.

Les pedí que nos acercaran los motivos por los cuales escriben día a día y nos cuentan sus experiencias, dudas e inquietudes acerca de este mundo de la Maternidad y Paternidad. Aquí lo compartimos:

Desde Madrid, España, Elenilla tiene el siguiente Blog:

SoyMadre.blogspot.com

Empecé en este mundo gracias a una madre que me inspiró. Tengo dos hijos y un montón de dudas acerca de su educación, las enfermedades, el comportamiento, etc. y pensé que leyendo a otras madres podía ver otros puntos de vista de mis problemas maternales. Y al contar mi experiencia he descubierto que algunos de mis trucos han funcionado con otras mamás y yo encantada de ayudar. Además, hay que reconocer que nos puede el orgullo de ser madres y mostrarle al mundo fotos de tus bebés, jeje.

Jesús, que esta esperando a su hijo, nos cuenta que lo llevo a realizar su propio Blog.

www.SerPapa.com

Hace casi tres años que decidimos que queríamos ser padres. Así comenzó lo que yo llamo “La Búsqueda” (con mayúsculas). Desde el primer momento me di cuenta de lo mucho que no sabía sobre esta aventura vital. Por eso es por lo que me decidí a compartir el proceso desde el primer momento en primera persona y (como no podía ser de otra forma) desde el punto ve vista del padre. Al principio era una labor altruista, con espíritu de ayuda a los demás. Pero ahora se a convertido, además, en el diario de la parte más importante de mi vida.

Ricardo, desde España, narra su Blog desde la voz de Guille su hijo.

BebeBlog.blogspot.com

La verdad es que ya no recuerdo porqué comencé a escribir este blog, hace ya tres años; pero supongo que la razón principal fue la cantidad de situaciones graciosas, incómodas, absurdas, que nos ocurren a los papás primerizos en el día a día del cuidado de nuestros hijos; pero desde el punto de vista del bebé, que quedaba más simpático.

Al final las solucionamos preguntando a las abuelas, a otros familiares, a los amigos, (aunque cada uno tiene una solución distinta a cada problema) o por el método de prueba-error, hasta que aciertas cómo solucionar el problema.

Aprovecho esta oportunidad y les dejo nuevas direcciones de Blogs:

www.familiaelias.com.ar

nuestravictoria.com.ar

tresmilagros.spaces.live.com

valentinoygiuliano.blogspot.com

losgemelosfantasticos.blogspot.com

Los roles y funciones que desarrollan los padres, son diferentes a los de las madres, pero son de vital importancia para la vida e identidad, de su hijo. El soporte emocional que le brinda el hombre a la mujer es esencial, ya que una mamá que se sienta bien, sostenida y querida, podrá contener mejor a su bebé.

Quiero compartir con ustedes, un artículo que salió en el Diario Crítica del día 26/03/08, cuenta y explica acerca de estos temas. Hace referencia a la nueva ley que esta esperando ser sancionada, sobre las modificaciones en el tiempo de las licencias de paternidad. Dicho artículo, hace mención a la importancia de permanecer más tiempo juntos a ellos después de su nacimiento.

Les recomiendo una lista de blogs que escriben otras mamás y papás que están orgullosos de serlos, que quieren compartir y mostrar sus experiencias con otros futuros padres.

www.serpapa.com
mislocosbajitos.blogspot.com
mamasita.virginiazuluaga.com
soymadre.blogspot.com
malglam.blogspot.com
www.sermama.blogspot.com
despuesdesermama.blogspot.com
unamasunotres.blogspot.com
www.busquedapermanente.blogspot.com
www.lacoctelera.com/voyaserpadre-
www.bebesymas.com
www.siendomama.blogspot.com
bebe-blog.blogspot.com
carlosymarco.blogspot.com

Nos puede desorientar, sentirnos perdidos o confundidos y esto se debe a que en este nuevo proceso, se va creando una nueva identidad. Cuando hablamos de identidad estamos describiendo quién y cómo somos; al ser padres, día a día vamos aprendiendo nuevas costumbres, nuevos hábitos y nuevas actitudes.

Es normal que una mamá o un papá se sientan raros, diferentes y sin saber muy bien como será esta nueva etapa.

Les recomiendo que puedan hablarlo entre ustedes y compartan lo que están sintiendo, les ayudara a ir construyendo esta nueva etapa juntos, y por lo tanto, les permitirá ir creciendo como familia.

Bienvenidos y a disfrutar de este nueva etapa de ser padres.

Generalmente se habla acerca del vínculo entre la mamá y su bebé, y no tanto del rol paterno, el cual es diferente, pero juega un papel muy importante en la vida de los tres.

Desde la sala de partos, la presencia del papá es un soporte emocional para la mamá, va a contenerla, darle la mano y sostenerla, esto ayudará a que ella realice un parto más tranquilo y saludable.

Es una experiencia que los papás no deben perderse ya que es emocionante, y para el bebé es importante llegar al mundo y que esté también su papá.

Luego del nacimiento del bebé, la vida de la familia se revoluciona, la casa y ustedes van a cambiar los horarios y sus rutinas. La mamá tiene que dedicarse las 24 hs a los ritmos del bebé para poder darle de comer, vestirlo y cuidarlo; el aporte tuyo va a ser de gran ayuda.

Una mamá sostenida por un papá, estará más tranquila y cuidará mejor a su bebé.

Te cuento que la presencia paterna aportará al niño en el transcurso de su vida, elementos necesarios para ir formando su propia identidad.

¿Vos en que momento de la paternidad te encontrás?

Es común que los papás les cuesten entrar, y cuando están allí cerca de la encubadora, les es difícil tocar a sus bebés porque los ven tan frágiles y chiquitos.

Su hijo los necesita: así como han escuchado su voz durante el embarazo, y han recibido los mimos a través de la panza, es bueno que se animen, y de a poco, les hablen y los toquen. En este momento, él esta en una situación de dependencia, y es necesario que tanto su papá como su mamá lo puedan contener, sostener y mimarlo. Su presencia y su interacción con el bebé, ayuda a desarrollar el vínculo familiar.

La presencia y el acompañamiento de él es un sostén para la mamá, ayuda a disminuir el estrés del parto y se ha comprobado por especialistas médicos que influyen a la disminución de anestesias e intervenciones en el momento del parto.

Esto también ayuda a seguir mejorando el vínculo entre el papá, la mamá y el bebé, que ya se venia estimulando desde el embarazo. Es una experiencia muy enriquecedora para la familia.