Psicología Perinatal » Trabajo de parto

Elegir mi parto

Lic. Anaines Cazador — Tue, 11 Nov 2008 20:30:47 +0000

La forma y el cómo se atraviesa un parto psicológicamente es muy importante, no sólo para vos, sino también para tu hijo y tu pareja. No es un acto al pasar. Es necesario pensarlo, sentirlo y programarlo.

Vos podes elegir como vas a parir. Elegir con libertad, es poder tomar el protagonismo, saber que es lo que querés, sentís y deseas para ese momento.

Las opciones son varias; desde tenerlo en la clínica, en tu casa, en un hospital, en el agua, en tu habitación, en la posición que necesitas y donde te sientas más cómoda. La diferencia está en ponerle tu propio sello, que sea a tu manera, con tus tiempos y acompañada por las personas que sean tu apoyo emocional. Ellos seran tu sostén en un momento tan importante.

Actualmente, la mayoría de los partos son centrados en los tiempos de otros y no los de ustedes. Es por ello que estos son momentos para centrarte en tus propios deseos, preguntar y buscar el equipo médico que te acompañe en tus decisiones. Porque hay muchos profesionales (Obstetras, Parteras, Psicólogos y Enfermeras) que están dispuestos a acompañarte en tu proceso desde el respeto y el apoyo profesional.

El estado emocional es muy importante; el ánimo y la tranquilidad que va a tener una mamá sostenida, ayudará en el trabajo de parto, el nacimiento y de esta manera, lo sentirá el bebé al momento de su llega a este mundo. En estos momentos, psicológicamente, la mujer puede tener un mecanismo regresivo, significa que esta con mayor vulnerabilidad y de mucha dependencia. Por eso es muy importante el sostén psicológico.

Hay muchas mujeres que no tuvieron la posibilidad de elegir como seria su propio parto. El no poder elegir se debe a diversos motivos; tener miedo, no tener la información necesaria, o quizás el tener planeado un parto normal y el médico manifestar que deberá realizar una cesárea, con lo cual desorganiza lo que tenías pensado.

Si no pudiste elegir y ello te llevó a vivir esta experiencia traumática, porque ha sido angustiante, podés buscar ayuda profesional. Esta vivencia puede transformarse, para que tu próximo embarazo sea más saludable emocionalmente y físicamente.

La maternidad debe ser concientizada, libre y respetada. Deben poder centrarse y confiar más en ustedes mismas.

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¿Debe doler el parto?

Lic. Anaines Cazador — Tue, 04 Mar 2008 23:49:31 +0000

Generalmente se asocia al parto con el dolor. Desde hace muchos años, hemos escuchado a madres y abuelas diciendo lo mucho que habían sufrido durante sus partos. Pero, ¿debe doler el parto?, ¿qué componentes físicos y psíquicos están en juego en ese momento?

Las contracciones que dan comienzo al trabajo de parto, son espontáneas e inevitables, provocando tensiones musculares siendo éstas, fuertes y molestas. Esta situación puede ser percibida como dolorosa y asociarse con el miedo si la mamá no sabe acerca de cómo son, cuánto tiempo duran y cómo debe relajarse para que sea menos molesta.

Otra situación que puede alterar a la mamá, es encontrarse en el momento de parir en un ambiente donde esta tensa o no se siente acompañada por sus seres queridos.

Lo físico y lo psíquico se relación estrechamente. Si la mamá esta tranquila, preparada y acompañada, tiene muchas mas posibilidades de vivir un parto saludable y tranquilo.

¿Cómo van los preparativos de tu parto?

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Miedos asociados al parto

Lic. Anaines Cazador — Wed, 07 Nov 2007 13:38:38 +0000

Generalmente las mamás llegan al trabajo de parto con miedos. Puede ser: miedo a que no salga todo bien, miedo a que el bebé no nazca sano, miedo al trabajo de parto, miedo al dolor de las contracciones, miedo a la anestesia, o si le van a dar puntos luego de parir, en fin, hay muchos miedos. Y para cada una de ellas, es importante lo que les esta pasando en ese momento.

Hay veces que estos miedos alteran a la mamá y en vez de ayudarla a conectarse con su panza, con la respiración y sobre todo con su bebé, la perturban o hacen que se incremente la ansiedad.

Mi labor en la sala de preparto consiste en acompañar a las mamás durante todo el proceso, desde que empiezan las contracciones hasta que termina el parto, ayudándolas a centrarse en su propio cuerpo y en el bebé que esta naciendo.

Junto con la mamá trabajamos en poder saber y detectar cuáles son sus miedos en ese momento, despejarlos y poder centrarse en su trabajo de parto. Una de las cosas fundamentales es saber cómo debe ser la respiración cuando vienen las contracciones, ya quede esta forma le ayudará a relajarse, para calmar el dolor.
Una mamá sostenida y tranquila puede realizar un parto más saludable.

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Preguntar: una manera de quedarse tranquila

Lic. Anaines Cazador — Sat, 27 Oct 2007 19:09:41 +0000

El embarazo, el parto y el puerperio no son etapas que pasan desapercibidas, no nos encontramos con un tiempo indeterminado, todo el cuerpo, las hormonas, los sentimientos y las dudas surgen en cuestión de minutos, horas o días.

Es común que cuando llegue el momento del parto las mamás se pongan muy ansiosas. ¿Qué tengo que hacer cuando llega una contracción? ¿En que frecuencia yo se que mi bebé ya esta naciendo? ¿Cómo debo pujar en el parto? ¿Me pondrán anestesia? ¿Cuánto tiempo durará el trabajo de parto? Al surgir muchas inquietudes, ayudan a elevar el nivel de ansiedad y de preocupación.

Un consejo práctico que te ayudará a estar menos ansiosa, es preguntar para saber todo lo que tengan dudas, aunque parezcan sin importancia, pero ayuda a disminuir la ansiedad en los momentos que deben estar tranquilas para conectarse con bebé.

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