Psicología Perinatal » Psicologia del embarazo

Un sitio para recomendar, Upita Mamá.

Lic. Anaines Cazador — Sun, 26 Apr 2009 21:26:00 +0000

A la hora de conocer, investigar y aprender sobre la maternidad y paternidad, cada persona busca diferentes maneras de encontrar información, de compartir y de comprender.

Quisiera recomendarles un nuevo sitio llamado www.UpitaMama.com.ar . Allí, desde un lenguaje ameno, pueden encontrar una gran diversidad de notas.

El aporte de varios profesionales, incluso míos, refuerza la importancia del abarcar este fenómeno de la concepción desde un enfoque multidiciplinario. Tomando en cuenta, los aportes sociales, culturales y políticos, interrelacionados con la historia particular de cada sujeto.

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Proyecto de Maternidad

Lic. Anaines Cazador — Tue, 21 Oct 2008 19:30:34 +0000

Armar un proyecto es comenzar por una idea, un anhelo, un deseo y luego un camino a seguir para concretarlo. En dicho camino, buscaremos información, pasos a seguir, gente especializada y los que nos aportarán sostén afectivo.

Para muchas mujeres, la Maternidad es un proyecto en su vida. En él se entremezclaran, conciente e inconcientemente, deseos, creencias y vivencias. No habrá un modelo de proyecto, cada una de ustedes armará el propio y se pondrá en juego su propia subjetividad.

Al conectarse con este proyecto, se pondrán en contacto con las propias creencias (positivas y negativas) y valores de la maternidad. Esto es muy importante, porque hay creencias negativas que actúan asustando y atemorizando a la mujer. Trabajarlas sirve para alivianar los temores y angustias que puedan generarse durante el embarazo.

Parte de la maternidad es tomar conciencia. Tomarse tiempo para ustedes y encontrar lo que desean para su embarazo, su parto y luego la lactancia de sus hijos. Es importante tomar un rol totalmente protagónico, donde ustedes son el centro y participan activamente. Encontrar lo que desean y hacerlo respetar. Al conectrase con ustedes y sus propios deseos se sentirán mucho más libres. Con seguridad podrán encontrar profesionales de la Salud que estarán dispuestos a ayudarlas.

Preparar la maternidad en familia, es muy enriquecedor para ustedes. Buscar las personas que son de entera confianza, les permitirá sentirse contenidas afectivamente. Ello ayudará para que se sientan tranquilas, felices, acompañadas y por lo tanto este estado será transmitido a su bebé.

El embarazo es una etapa que dura poco tiempo, pero que marca psicológicamente a la mamá, al papá y a su hijo. Por ello es tan importante tener todos los cuidados necesarios para disfrutar de esta etapa.

Trabajar concientemente en este proyecto, es cuidarse. Significa utilizar todas las herramientas necesarias para que este proyecto salga bien, saludable y con cimientos para la relación psicoafectiva de tu hijo y tu familia.

¿Ya se han puesto a pensar y trabajar en sus propios proyectos de maternidad?

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Acerca del cuidarse en el embarazo

Lic. Anaines Cazador — Fri, 03 Oct 2008 22:12:33 +0000

Hay muchas mujeres que apenas saben que estan embarazadas comienzan a investigar por diferentes medios, acerca de los cuidados que deben tener en la maternidad; con el médico, pareja, familiares, internet, amigos, etc.

El saber e investigar, implica tener más herramientas a la hora de cuidarse: desde los estudios, controles médicos o utilizar mecanismos psicológicos para estar psicoafectivamente bien y transmitirselo a tu bebé.

¿Que significa cuidarse en el embarazo?

El cuidado implica un compromiso y atención especial, por parte de cada mujer a la hora de la maternidad. Como cada una de ellas es única, hay diferentes formas de implicarse, de poner atención y de buscar herramientas habituales o nuevas para enfrentar esta etapa.

El lugar que le dan al “cuidado” en el embarazo, va a dar un índice de implicancia en esta maternidad.

Cuidarse es prevenir

La mujer que se cuida durante el embarazo, esta preveniendo. Es por ello que un Psicólogo, que trabaja en esta primera etapa, junto a la díada de la mamá y el bebé, pone un gran énfasis en detectar y prevenir problemas e inconvenientes en la crianza y vínculo materno infantil.

Durante el embarazo, mediante las entrevistas, detecta cúales son sus miedos, fantasías y temores, que estan presentes en esta etapa de la maternidad. Permitiendo un espacio para que la palabra ordene y transforme esa situación, en una más agradable. Ya que si la mamá esta tranquila, mejor y felíz, ayudará en estas primeras etapas de la vida del bebé, la cual es la base de su desarrollo psicoafectivo.

Después del nacimiento, el Psicólogo además de entrevistas, trabaja observando la díada, en la lactancia, el sostén, las miradas y las caricias. A través de estas herramientas el profesional, puede detectar si hay un buen vínculo o si están apareciendo índices que algo esta fallando.

La falta de cuidados, nos puede dar indices de problemas, o fallas en esta relación de la mamá junto a su bebé. Si perduran y no son trabajados, van dejando marcas en la estructura del carácter y de personalidad de su hijo. Por lo tanto, puede ser muy grave para un bebé, que su mamá tenga inconvenientes para comunicarse, para quererlo o cuidarlo.

Hay mamás que les cuesta cuidarse o presentan dificultades, a la hora de tener a sus bebés.

Pidan ayuda profesionalmente, nunca es tarde a la hora de sentirse mejor emocionalemente. Cambios en estas etapas, serán de gran importancia y se verán reflejados en la relación con su hijo.

¿Vos cómo te estas involucrando con los cuidados, en tu maternidad?

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Miedos y Temores en el embarazo

Lic. Anaines Cazador — Tue, 25 Mar 2008 02:43:20 +0000

Es muy común que las mujeres tengan temores durante el embarazo. Aunque variados, podemos distinguir dos grandes grupos de estos miedos que asaltan a las embarazadas: los relacionados al embarazo en general y los que son particulares de esa mujer y no para otra. Estos últimos se deben a las experiencias de vida propias y a los sentimientos que movilizan en esa futura mamá.

En cuanto a los temores que tienen en común las mujeres embarazadas, quisiera nombrarles algunos:

Alrededor de la salud del bebé:

temor a que nazca con alguna anomalía,
a que no nazca,
a que su apariencia física no sea como ella lo imaginó durante su embarazo.

Alrededor de lo que le puede ocurrirle a ella:

temor al parto,
a tener que someterse a una cesárea,
a los cambios físicos en el embarazo,
a la episiotomía,
a que se usen fórceps,
a no poder desempeñar el rol de madre,

Muchos otros.

Tanto los temores generales como los que a cada una de ustedes les puede surgir en esta etapa, es necesario poder trabajarlos, hablarlos y consultarlos. Hay todo un equipo de profesionales de la Salud, encargados de estar a disposición de ustedes, para el cuidado de su embarazo y de su bebé.

Poner en palabras lo que sienten es un primer paso y les va ayudar a trabajarlo, a saber más y despejar los miedos e inquietudes. Es que hay miedos que son difíciles de entender y pueden llegar a angustiarlas. Un psicólogo puede trabajar con vos estos miedos. Es bueno y necesario que te sientas tranquila y contenida para que tu maternidad sea saludable.

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Psicología del Embarazo

Lic. Anaines Cazador — Fri, 22 Feb 2008 21:23:37 +0000

Para una mujer, el embarazo es mucho más que un hecho que compromete su cuerpo. Se trata de un proceso que implica aspectos sociales, históricos, culturales, psicológicos. No se trata solamente de cambios biológicos, corporales, hormonales, sino que hay toda una revolución a nivel psicoafectivo.

Es esperable y normal que te suceda:

Una crisis vital; como ocurre en la adolescencia o en la niñez; a nivel psicológico aparece el miedo, la ansiedad y el desconcierto. Como en toda crisis, la persona puede crecer, quedarse en el mismo lugar o quizás retroceder.
Su propio rol de hija; con ello la relación que tiene con su madre. Asumir el rol de madre supone una gran movilización.
Gran vulnerabilidad; como es un momento en el que la futura mamá esta muy vulnerable, es fundamental que tenga un referente, un espacio de contención en el que se sienta escuchada. En estos momentos es muy importante el rol de la pareja y del Obstetra. La ayuda que puede aportar el Psicólogo Perinatal completa el acompañamiento en esta etapa.

Estas situaciones pueden generarte, angustias, temores, miedos, alegrias, euforias, entro otros sentimientos. Cada mujer es única y lo vive de esa forma.

¿Sentís alguna de estas situaciones en tu embarazo?

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Porque es saludable contar con el aporte de la Psicología del Embarazo

Lic. Anaines Cazador — Wed, 20 Feb 2008 01:23:02 +0000

Un embarazo, una etapa, una vida, muchas dudas, inquietudes, miedos y sentimientos.

Una mujer para tener un embarazo saludable, comienza por visitar a su Obstetra para realizar los controles y cuidados necesarios.

Pero no solamente el aporte de la medicina ayuda a que una mujer tenga un embarazo saludable, ya que el cuerpo y psiquis trabajan juntos; con lo cual la Psicología, aporta una herramienta más para que su embarazo sea lo más saludable posible.

En el embarazo hay cambios físicos y hormonales, que se realizan a tiempos muy rápidos; con ello cambia el cuerpo, las costumbres y las rutinas. Puede ocurrir que estos cambios biológicos, sean diferentes a los tiempos psíquicos; ya que cada mujer tiene su propio tiempo para procesarlos y sobre todo asumir el nuevo rol de ser mamá.

A través del discurso y de las palabras, una mamá cuenta acerca de lo que esta sintiendo, con ello podremos ordenar, los sentimientos, angustias y miedos que generan esta nueva etapa, para que tenga un embarazo saludable, tranquilo y felíz.

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El Psicólogo y el embarazo

Lic. Anaines Cazador — Fri, 08 Feb 2008 23:57:46 +0000

Generalmente al psicólogo se lo asocia o consulta, cuando algo no esta funcionando bien, o tenemos una situación difícil que con nuestras propias herramientas, no lo pudimos resolver y nos sentimos angustiados. Frecuentemente, no se elige un psicólogo para cuando va a nacer un bebé, cuando una pareja se embaraza, o en la lactancia de un bebé.

Un psicólogo perinatal acompañara a la mujer y al hombre, en el proceso de ser padres: desde el deseo mismo, quedar embarazados y tener un hijo.

Cada parto es único, cada bebé que llega lo hace en un momento y espacio diferentes. Hay papás que buscaron tener a su bebé, hay otros que no, o quizás sólo estaban en una relación pasajera y quedaron embarazados. Como cada persona es única y particular, se le movilizan sentimientos, emociones, angustias, dudas y miedos diferentes.

El psicólogo perinatal a través de una consulta, o quizás puede ser en una sala de internación o en un pasillo de una maternidad, creara el espacio para ordenar estas emociones a través de la palabra, ello ayudara a aliviar y a entender lo que esta ocurriendo. Para lograr un embarazo, un parto y un puerperio saludable para la mamá, el papá y el bebé que esta por venir.

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Embarazo de Riesgo

Lic. Anaines Cazador — Wed, 23 Jan 2008 18:27:55 +0000

Generalmente las mamás durante el embarazo, tienen el temor que su bebé no este bien o quizás pueda nacer con alguna complicación.

Si te has realizado los estudios y el Obstetra ya te ha confirmado que tenés un embarazo de riesgo, vas a tener que tener cuidados especiales. Desde mi profesión, te voy a brindar algunos consejos que te serán útiles.

Lo importante es que puedas conectarte con lo que estas sintiendo, con tus miedos, angustias y temores, aunque parezcan extremistas o disparatados, siempre es mejor poner en palabras lo que sentís, en vez de guardártelos. Recordá que el bebé siente todo lo que la mamá esta sintiendo, y será más saludable que puedan los dos estar tranquilos para atravesar esta etapa.

Como es un momento difícil, es bueno poder saber con que herramientas vos contás para enfrentar estos momentos; busca quienes son las personas que te brindan apoyo, habla con ellas y explicales tu situación para que te puedan ayudar; hablá con tu Obstetra para sacarte todas las dudas, las veces que sean necesarias; podes consultar con un Neonatólogo, quien será el médico que recibirá a tu bebé.

Recordá que el saber y el aclarar las dudas, tranquiliza y te permite encarar la situación con mas libertad, hará que estés más preparada y mas tranquila a la hora de la llegada de tu bebé.

¿Vos estás atravesando un embarazo de riesgo?

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Ser mamá

Lic. Anaines Cazador — Sun, 04 Nov 2007 00:47:52 +0000

Voy a ser mamá… ¿qué implica esta frase?, ¿Qué me moviliza a mí en particular? ¿Lo busqué?, ¿Lo quiero?, ¿Justo ahora?, Mmm yo quería pero no es el momento…o quizás un ¡por fin, quedé embarazada!

Esta etapa, es parte de una crisis vital, como la adolescencia, la adultez o la niñez. La mamá experimenta cambios a nivel físico y su cuerpo va cambiando cada día, generando sensaciones nuevas. En muy poco tiempo tiene que aceptar un cuerpo nuevo y un ser que vive dentro de ella.

Como psicóloga perinatal junto a las mamás, trabajo en la tarea de darte cuenta de lo que sientes y te ocurre; esas sensaciones, sentimientos o emociones que te generan estar embarazada y ser mamá. Poniéndolas en palabras, hará que te conectes mejor con tu embarazo, con tu panza, con los movimientos del bebé y también de tu rol maternal.

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