Psicología Perinatal » Parto

Cómo fue la Tarde de panzas en Nordelta

Lic. Anaines Cazador — Wed, 02 Sep 2009 01:42:52 +0000

Les cuento que el sábado 29 de agosto se hizo la “Tarde de Panzas en Nordelta”, donde muchas futuras mamás, han sido agasajadas con un evento maravilloso. Fue una verdadera fiesta de mimos para ellas, entre regalos, dulces, refrigerios y charlas. Una de ellas fue, sobre el aporte de la Psicología al embarazo y la otra, de la Puericultora hablando sobre Lactancia. La idea era brindarles aportes, consejos y nuevas herramientas en esta etapa de ser madres.

Mi charla, estuvo centrada en contarles algunos de los aportes que puede brindarle la Psicología Perinatal, al proceso de la maternidad. Como esta etapa dura muy poco tiempo, tan solo 9 meses, mencione la importancia de centrarse en ellas, en conectarse con el bebé desde la panza, el disfrute, contar con sostén emocional, entre otras cuestiones.

También les mencione de lo fundamental que es la preparación para “su” parto (ya que cada una es diferente y sus deseos son individuales). Esta “preparación”, significa conocer acerca de las diferentes cuestiones que están en juego, para que salga de la forma que más desean o les gustan. Como por ejemplo, saber cómo es una sala de partos y quiénes nos van a acompañar para hacernos sentir cuidadas y queridas.

Cuanto más tranquilas y confiadas, atravesaran un parto más saludable, tanto para ustedes como para su bebé.

Por otro lado, lo que me gusto de la charla que dio la Puericultora, entre las recomendaciones a la hora de la lactancia, es el destacar que cada mujer debe confiar en sí misma en que va a poder darle el pecho a su bebé. Esto significa que quizás hay momentos que pueden ser difíciles, pero deben tener paciencia tanto ustedes como su bebé. Él o ella, ha pasado de un medio que es la panza de la mamá donde se alimentaba por el cordón umbilical, a tener que alimentarse mediante el pecho de su mamá, por lo tanto, está aprendiendo a alimentarse.

Tomar en cuenta alguna de estas recomendaciones, pueden ser pequeños aportes a esta etapa, pero que podrán generar grandes cambios para la relación psicoafectiva con sus hijos.

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Tarde de Panzas en Nordelta

Lic. Anaines Cazador — Sat, 01 Aug 2009 20:12:50 +0000

Quería invitar a todas las embarazadas al evento en el Nordelta. Allí entre los diferentes eventos, dare una charla.

Conversaremos sobre la maternidad, la revolución emocional que genera el embarazo y el puerperio, con los cambios en la personalidad. Lo importante de prepararse para el parto junto al sostén emocional de su pareja y su familia. Haremos un abordaje a estos temas y a las inquietudes que ustedes traigan.

Las espero!

sobre la maternidad, la revolución emocional que genera el embarazo y el puerperio, con los cambios en la personalidad. Lo importante de prepararse para el parto junto al sostén emocional de su pareja y su familia. Haremos un abordaje a estos temas y a las inquietudes que ustedes traigan.

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Disfrutar de la Maternidad

Lic. Anaines Cazador — Wed, 08 Jul 2009 02:28:43 +0000

El proceso de la maternidad empieza quizás antes de quedar embarazada. Una mujer puede desear su maternidad mucho tiempo antes de que se concrete su embarazo. Allí hay en juego deseos y anhelos, muchos pueden ser consientes o inconscientes. Esto va a tener que ver con la propia historia de cada una, con la situación actual de pareja y de vida.

A los deseos propios de la mamá se juntan los que están armados desde la pareja, o sea lo que significa este embarazo para los futuros padres; si fue deseado, si no pensaban tener un hijo en ese momento o quizás era parte de los planes de formar una gran familia.

El disfrutar de este proceso no quiere decir que no se presenten miedos y preocupaciones, sino que cuanto más preparadas y conectadas con ustedes estén, contarán con más herramientas a la hora de enfrentar estos momentos.

Les recomiendo una serie de cuestiones muy importantes a tener en cuenta:

Ser el centro; ustedes son las que están embarazadas junto a su pareja y este es su embarazo y no el de la tía, el de la abuela o de otras personas. Por mejor voluntad que haya, lo mejor es concentrarse en ustedes mismas.
Conectarse con ustedes; meterse para adentro, mirarse, sentir para poder tomar contacto con lo que desean, quieren y anhelan.
Contar con el sostén emocional; importantísimo!. Parte de estar tranquilas, felices y relajadas, es poder contar con el apoyo de sus seres queridos. Ayuda a la mamá a tener un embarazo saludable y con lo cual el bebé lo siente de esa forma. Al parto, si están contenidas tendrán mejor trabajo de parto. Al puerperio, debido a la revolución emocional pueden estar mucho más sensibles o irritables, además se suma las horas sin dormir debido al acomode de los tiempos del bebé, necesitaran de mucha ayuda.
Miedos a montones; los miedos son normales, nos ayudan a aprender y saber dónde está el peligro y como hay que cuidarse más. Aprenderán mucho de ustedes mismas en esta etapa. No se asusten, preguntes, consulten y anímense a decir todo lo que les pasa y sienten.
Tiempo; el embarazo apura los tiempos, por eso hay que hacer un gran esfuerzo en poder tomarse el tiempo que sea necesario para asimilar el proceso que están viviendo.
Equipo Profesional; es fundamental saber que hay un equipo de profesionales a disposición de ustedes para acompañarlas en el embarazo, parto, puerperio y lactancia con su bebé. Repito, el centro son ustedes, con lo cual nosotros (los profesionales) estamos a su disposición para que sea un proceso saludable.
Saber de su propia historia; conocerse y estar atentas a su propia historia de vida. Yo trabajo mucho con conocer la historia de cada paciente, debido a que en el proceso de la maternidad pueden resurgir situaciones de la vida que no ha sido resueltas y que pueden angustiar a la mamá influenciando en su embarazo actual.

Respetarse y que las respeten ayudara a que disfruten mucho de su maternidad. Les deseo que puedan plasmar su propio sello, lo que las hace a ustedes únicas. Sus hijos estarán agradecidos por este trabajo que harán. Porque respetarse a ustedes es respetarlos a ellos y su crianza.

Confien en ustedes y disfruten mucho de cada etapa de ser madres.

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Semana del Parto Respetado

Lic. Anaines Cazador — Wed, 13 May 2009 01:19:58 +0000

Para hablar del Parto Respetado, tendríamos que comenzar por hablar de la palabra “respeto”. Respetar significa, dar valor y reconocimiento al otro, como persona única e irrepetible.

Los psicólogos trabajamos con la palabra y el discurso del paciente. Sabemos que las palabras, muestran más que la simpleza de un significado, pueden mostrar un deseo, una intensión, una necesidad, un sentimiento o un pedido de ayuda.

Hay personas que les cuesta mucho entrar en contacto con lo que sienten y necesitan. Una vez que pueden detectarlo, ponerlo en palabras y decirlo, no siempre es tan fácil. Pero a la vez es un paso que debe darse, por la importancia y el valor de respetarse a sí mismos, manifestando lo que están sintiendo.

El parto, momento tan especial y estructurante para una mujer y para su hijo, que va a ingresar a este mundo, es un momento para respetar.

Los profesionales de la salud, quienes acompañamos a ellos en este proceso, los verdaderos protagonistas, es fundamental respetarlos y cuidarlos en este acto maravilloso de la vida.

Si una mamá ingresa a una maternidad para parir, se encuentra asustada y con dolores; es deber nuestro trabajar en conjunto con ella y su familia, quienes la conocen y contienen, en que sea un proceso respetado.

Escuchar a la paciente, es fundamental. Porque la palabra ayuda, acerca, tranquiliza, acompaña y sostiene.

Respetar esta vía de la palabra del paciente, es respetar su parto. Trabajemos todos, por más Partos Respetados.

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Después del parto, el puerperio

Lic. Anaines Cazador — Tue, 24 Mar 2009 19:14:17 +0000

Cuando hablamos del puerperio, nos referimos a la etapa posterior al parto, que dura aproximadamente 60 días. En el transcurso de ese tiempo hay diferentes etapas y características; las cuales generan cambios físicos y psicológicos.

Una mujer tuvo 9 meses para asimilar la idea de tener un bebé; se fue conectando de a poco con la panza, tuvo tiempo de fantasearlo, desearlo y armar en su imaginario, un bebé.

Cuando este bebé imaginado nace, la mamá tiene que ajustar esa idea con la realidad. Esta etapa lleva un tiempo; al comienzo puede dar una sensación de extrañeza al verlo y de tener la sensación de no conocerlo; de hecho estuvo en la panza y no había muchas posibilidades de verlo, salvo de vez en cuando, en las ecografías. Esto nuevo, muy de a poquito se va tornando familiar.

Ella, durante el embarazo, tenía que ocuparse de cuidarse para que el bebé tuviera todo lo necesario para alimentarse e ir creciendo en el vientre. Con el parto, hay una separación entre los dos, lo cual implica que va a tener que poner en juego diferentes herramientas para entender las necesidades de su bebé.

Este encuentro puede ser más difícil en algunas mujeres, esto no implica que sea una mala madre, sino que necesitan su tiempo. Además, se suma a esta etapa los cambios hormonales, que influyen en el humor, con lo cual algunas mamás pueden tener episodios de mucha tristeza.

El sostén emocional, es un aporte de mucho valor, debido a que la mujer puede estar muy vulnerable. La presencia del papá, de un familiar o de alguien muy querido para ella será un gran aporte. Una madre sostenida emocionalmente, brindará mejor sostén emocional a su bebé.

Es un tiempo muy valioso, donde se construyen los vínculos psicoafectivos. Les recomiendo que se den su tiempo para esta etapa, acomódense y sosténganse en familia.

¿Cómo fue la experiencia de tu puerperio?

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Un Psicólogo Perinatal en la sala de parto

Lic. Anaines Cazador — Sun, 04 Jan 2009 00:16:05 +0000

En el artículo “Elegir mi parto“, expresé mis ideas acerca de la importancia de tomar protagonismo de su propio parto. El poder elegir con libertad implica tener conciencia del cómo, dónde y cuándo será. Así mismo, como elegir a la persona que acompañará en esos momentos y brindará el valioso sostén emocional.

En esta oportunidad, quiero acercarles parte de mi experiencia profesional que he desarrollado en el pos grado que realicé de Psicología Perinatal, en la sala de Partos.

Mi experiencia en la Sala de Partos

Me interesé en investigar que se podía aportar desde la Psicología Perinatal, en los trabajos de parto. En esas salas donde las mujeres pasan quizás horas solas y sin sus seres queridos, tan importantes a la hora de brindarles el sostén emocional.

Ingrese a la sala de pre-partos, con el equipo de enfermeras, obstetras, obstétricas y anestesistas. Desde allí investigue y acompañe, en todo el proceso (pre parto, parto y pos parto) a muchas mamás, tanto en partos normales, como en cesáreas.

En partos normales; me dedicaba exclusivamente a ellas, trabajando en detectar cuáles eran las necesidades básicas, cómo estaban emocionalmente, quiénes estaban acompañándolas en la internación. Me encargaba de preguntarles si era importante que su pareja estuviera en el parto para que la acompañara en la llegada de su hijo. Si ellas querían, en la sala de espera de la Maternidad, les tomaba una entrevista al papá, lo charlábamos y entraban en el momento del parto.
En el caso de las cesáreas; las mamás esperan en la sala de pre parto para ingresar a quirófano. Allí trabajábamos los miedos y angustias que provocaba esa situación. Si ellas lo querían, las acompañaba sosteniéndolas emocionalmente, desde el quirófano hasta que las dejaba en sus salas con sus seres queridos.

El sostén emocional, calma, contiene, valora y mejora la calidad de vida de las parturientas. Muchos profesionales trabajamos en que estas situaciones sean centradas en los propios deseos de ellas y que se valore sus tiempos. Cada mujer es única y valiosa y por ello se debe respetar el proceso que esta haciendo.

Si todos respetamos estas normas, se daría un gran paso en este camino de la salud materno infantil.

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Agustín Pichot hace publicidad a favor del Parto Respetado

Lic. Anaines Cazador — Tue, 09 Dec 2008 01:37:55 +0000

La Organización “Dando a Luz“, trabaja con profesionales a favor de respetar el parto de las mujeres. Ello conlleva, los deseos, tiempos y acompañamientos que precise una mujer a la hora de parir.

Como he escrito en otros de mis artículos, es fundamental saber que hay muchos profesionales que trabajamos en pro de los derechos de las mujeres a un parto respetado y libre. Esto ayudará al buen desarrollo de la salud psíquico emocional, materno infantil.

Este video quiero compartirlo con todas las mujeres y los hombres que buscan, investigan y se interesan en aprender en este camino de ser padres.

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Elegir mi parto

Lic. Anaines Cazador — Tue, 11 Nov 2008 20:30:47 +0000

La forma y el cómo se atraviesa un parto psicológicamente es muy importante, no sólo para vos, sino también para tu hijo y tu pareja. No es un acto al pasar. Es necesario pensarlo, sentirlo y programarlo.

Vos podes elegir como vas a parir. Elegir con libertad, es poder tomar el protagonismo, saber que es lo que querés, sentís y deseas para ese momento.

Las opciones son varias; desde tenerlo en la clínica, en tu casa, en un hospital, en el agua, en tu habitación, en la posición que necesitas y donde te sientas más cómoda. La diferencia está en ponerle tu propio sello, que sea a tu manera, con tus tiempos y acompañada por las personas que sean tu apoyo emocional. Ellos seran tu sostén en un momento tan importante.

Actualmente, la mayoría de los partos son centrados en los tiempos de otros y no los de ustedes. Es por ello que estos son momentos para centrarte en tus propios deseos, preguntar y buscar el equipo médico que te acompañe en tus decisiones. Porque hay muchos profesionales (Obstetras, Parteras, Psicólogos y Enfermeras) que están dispuestos a acompañarte en tu proceso desde el respeto y el apoyo profesional.

El estado emocional es muy importante; el ánimo y la tranquilidad que va a tener una mamá sostenida, ayudará en el trabajo de parto, el nacimiento y de esta manera, lo sentirá el bebé al momento de su llega a este mundo. En estos momentos, psicológicamente, la mujer puede tener un mecanismo regresivo, significa que esta con mayor vulnerabilidad y de mucha dependencia. Por eso es muy importante el sostén psicológico.

Hay muchas mujeres que no tuvieron la posibilidad de elegir como seria su propio parto. El no poder elegir se debe a diversos motivos; tener miedo, no tener la información necesaria, o quizás el tener planeado un parto normal y el médico manifestar que deberá realizar una cesárea, con lo cual desorganiza lo que tenías pensado.

Si no pudiste elegir y ello te llevó a vivir esta experiencia traumática, porque ha sido angustiante, podés buscar ayuda profesional. Esta vivencia puede transformarse, para que tu próximo embarazo sea más saludable emocionalmente y físicamente.

La maternidad debe ser concientizada, libre y respetada. Deben poder centrarse y confiar más en ustedes mismas.

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Preparando el Parto

Lic. Anaines Cazador — Fri, 20 Jun 2008 21:28:53 +0000

El parir es un acto maravilloso para el cual la naturaleza ha dotado a las mujeres. En muchas ocasiones ese momento no es vivido gratificantemente porque, culturalmente se lo asocia con muchos significados, palabras y vivencias que están más referidas al sufrimiento.

Algunas preocupaciones, dichos, expresiones y vivencias, son comunes a casi todas las mamás. Otras, están referidas y asociadas a la historia de esa familia en particular, respecto a la maternidad. Muchas mujeres han pasado de generación en generación hablando del “sufrimiento” en el parto. Las palabras pesan y marcan una tendencia, en la vida de las futuras madres.

Es muy corriente escuchar en la sala de partos, cuando una mamá esta teniendo contracciones dolorosas, decir que “es un sufrimiento que pasa una vez que has parido”.

La palabra “sufrimiento”, tiene su significado asociado al padecer un daño moral y al resignarse. El acto de parir, no tiene que ver con ello. Una mujer en el momento de parir, esta dando a luz a su bebé, esta abriendo un canal de vida hacia su hijo, esta desarrollando un rol totalmente activo, por parte de ella.

Les recomiendo a las mujeres que están próximas a parir que se preparen para este momento, que charlen acerca de lo que piensan, sienten y creen, tanto con profesionales como con su familia o amigos de confianza.

Este, es un momento para que estén acompañadas y sostenidas, por la persona que ustedes consideren apropiada, sea su pareja, su mamá o una amiga. Estar acompañadas y sostenidas emocionalmente disminuirá cualquier factor de estrés o de ansiedad que pueda generar tanto el trabajo de preparto, como el de parto.

La particularidad de cada una de ustedes hará que sea ésta, una experiencia con sello propio.

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Papás en acción

Lic. Anaines Cazador — Fri, 28 Mar 2008 03:13:20 +0000

Los papás, están conquistando muchos espacios. Acompañan más a las mamás a los controles, le hablan a la panza, participan del parto, bañan a sus bebés, dan las mamaderas, permanecen juntos a sus hijos en las encubadoras, etc. Tenemos más encuentros, más contactos y más presencia por parte de ellos.

Los roles y funciones que desarrollan los padres, son diferentes a los de las madres, pero son de vital importancia para la vida e identidad, de su hijo. El soporte emocional que le brinda el hombre a la mujer es esencial, ya que una mamá que se sienta bien, sostenida y querida, podrá contener mejor a su bebé.

Quiero compartir con ustedes, un artículo que salió en el Diario Crítica del día 26/03/08, cuenta y explica acerca de estos temas. Hace referencia a la nueva ley que esta esperando ser sancionada, sobre las modificaciones en el tiempo de las licencias de paternidad. Dicho artículo, hace mención a la importancia de permanecer más tiempo juntos a ellos después de su nacimiento.

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Miedos y Temores en el embarazo

Lic. Anaines Cazador — Tue, 25 Mar 2008 02:43:20 +0000

Es muy común que las mujeres tengan temores durante el embarazo. Aunque variados, podemos distinguir dos grandes grupos de estos miedos que asaltan a las embarazadas: los relacionados al embarazo en general y los que son particulares de esa mujer y no para otra. Estos últimos se deben a las experiencias de vida propias y a los sentimientos que movilizan en esa futura mamá.

En cuanto a los temores que tienen en común las mujeres embarazadas, quisiera nombrarles algunos:

Alrededor de la salud del bebé:

temor a que nazca con alguna anomalía,
a que no nazca,
a que su apariencia física no sea como ella lo imaginó durante su embarazo.

Alrededor de lo que le puede ocurrirle a ella:

temor al parto,
a tener que someterse a una cesárea,
a los cambios físicos en el embarazo,
a la episiotomía,
a que se usen fórceps,
a no poder desempeñar el rol de madre,

Muchos otros.

Tanto los temores generales como los que a cada una de ustedes les puede surgir en esta etapa, es necesario poder trabajarlos, hablarlos y consultarlos. Hay todo un equipo de profesionales de la Salud, encargados de estar a disposición de ustedes, para el cuidado de su embarazo y de su bebé.

Poner en palabras lo que sienten es un primer paso y les va ayudar a trabajarlo, a saber más y despejar los miedos e inquietudes. Es que hay miedos que son difíciles de entender y pueden llegar a angustiarlas. Un psicólogo puede trabajar con vos estos miedos. Es bueno y necesario que te sientas tranquila y contenida para que tu maternidad sea saludable.

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La importancia del cuidado Prenatal

Lic. Anaines Cazador — Fri, 21 Mar 2008 22:22:04 +0000

Cada mujer, se preparará para su parto de una manera muy personal. Son muchos los factores que entran en juego: las costumbres de su familia, las expectativas acerca de ese hijo que está en camino, los deseos que pondrá en juego tanto ella como su pareja, los cuidados que llevará adelante supervisada por su médico, el lugar donde va a parir, el acompañamiento que ella considere importante para ese momento, la bienvenida del bebé, etcétera.

El preparase para parir, es una medida de salud, tanto física como psicológica. El parto es un momento que puede durar minutos, horas o quizás todo un día. Vos, podés prepararlo para que sea saludable, enriquecedor, placentero y sin dolor.

Hoy quiero compartir con ustedes, las recomendaciones que informa la OMS (Organización Mundial de la Salud), acerca del nacimiento y el parto.

Recomendaciones de la OMS en cuidado Prenatal

He trabajado con mamás en el momento de parto, para ayudarlas a que sea una experiencia saludable, junto a su pareja y puedan recibir a su hijo en familia. Les deseo que puedan preparar el parto como ustedes lo desean.

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¿Debe doler el parto?

Lic. Anaines Cazador — Tue, 04 Mar 2008 23:49:31 +0000

Generalmente se asocia al parto con el dolor. Desde hace muchos años, hemos escuchado a madres y abuelas diciendo lo mucho que habían sufrido durante sus partos. Pero, ¿debe doler el parto?, ¿qué componentes físicos y psíquicos están en juego en ese momento?

Las contracciones que dan comienzo al trabajo de parto, son espontáneas e inevitables, provocando tensiones musculares siendo éstas, fuertes y molestas. Esta situación puede ser percibida como dolorosa y asociarse con el miedo si la mamá no sabe acerca de cómo son, cuánto tiempo duran y cómo debe relajarse para que sea menos molesta.

Otra situación que puede alterar a la mamá, es encontrarse en el momento de parir en un ambiente donde esta tensa o no se siente acompañada por sus seres queridos.

Lo físico y lo psíquico se relación estrechamente. Si la mamá esta tranquila, preparada y acompañada, tiene muchas mas posibilidades de vivir un parto saludable y tranquilo.

¿Cómo van los preparativos de tu parto?

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El Psicólogo y el embarazo

Lic. Anaines Cazador — Fri, 08 Feb 2008 23:57:46 +0000

Generalmente al psicólogo se lo asocia o consulta, cuando algo no esta funcionando bien, o tenemos una situación difícil que con nuestras propias herramientas, no lo pudimos resolver y nos sentimos angustiados. Frecuentemente, no se elige un psicólogo para cuando va a nacer un bebé, cuando una pareja se embaraza, o en la lactancia de un bebé.

Un psicólogo perinatal acompañara a la mujer y al hombre, en el proceso de ser padres: desde el deseo mismo, quedar embarazados y tener un hijo.

Cada parto es único, cada bebé que llega lo hace en un momento y espacio diferentes. Hay papás que buscaron tener a su bebé, hay otros que no, o quizás sólo estaban en una relación pasajera y quedaron embarazados. Como cada persona es única y particular, se le movilizan sentimientos, emociones, angustias, dudas y miedos diferentes.

El psicólogo perinatal a través de una consulta, o quizás puede ser en una sala de internación o en un pasillo de una maternidad, creara el espacio para ordenar estas emociones a través de la palabra, ello ayudara a aliviar y a entender lo que esta ocurriendo. Para lograr un embarazo, un parto y un puerperio saludable para la mamá, el papá y el bebé que esta por venir.

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El rol paternal entorno al nacimiento del bebé

Lic. Anaines Cazador — Thu, 29 Nov 2007 19:13:57 +0000

Hoy quiero hablarles a los papás, a los que están por decidirse a ser padres, quizás están en proceso de esperar uno, o ya tienen a un bebé en su casa.

Generalmente se habla acerca del vínculo entre la mamá y su bebé, y no tanto del rol paterno, el cual es diferente, pero juega un papel muy importante en la vida de los tres.

Desde la sala de partos, la presencia del papá es un soporte emocional para la mamá, va a contenerla, darle la mano y sostenerla, esto ayudará a que ella realice un parto más tranquilo y saludable.

Es una experiencia que los papás no deben perderse ya que es emocionante, y para el bebé es importante llegar al mundo y que esté también su papá.

Luego del nacimiento del bebé, la vida de la familia se revoluciona, la casa y ustedes van a cambiar los horarios y sus rutinas. La mamá tiene que dedicarse las 24 hs a los ritmos del bebé para poder darle de comer, vestirlo y cuidarlo; el aporte tuyo va a ser de gran ayuda.

Una mamá sostenida por un papá, estará más tranquila y cuidará mejor a su bebé.

Te cuento que la presencia paterna aportará al niño en el transcurso de su vida, elementos necesarios para ir formando su propia identidad.

¿Vos en que momento de la paternidad te encontrás?

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