Hoy en día, los varones que son padres tiene un protagonismo muy diferente, disfrutan de ir a las ecografías, de estar en el parto, de preparar el cuarto de su hijo, bañarlos, cocinarles, llevarlos al jardín, a la cancha a ver su equipo preferido, en fin miles de vivencias que van construyendo este vínculo paternal.

La primera experiencia de sentirse papá

Uh! ¡Soy papá!… ¿Cuándo lo sienten, cuándo lo manifiestan o en qué experiencia? Quizás junto a su primera ecografía, en el momento del parto, o simplemente desde que supiste que ibas a ser papá.

Cada hombre vive su propia experiencia, donde hay momentos maravillosos y otros más difíciles, pero con muchas experiencias para aprender y crecer.

En los primeros momentos de vida de su hijo

Es de vital importancia que se encarguen de la maravillosa y ardua función de cuidar a su pareja, para que ella pueda dedicarse a su bebé. Si él puede cuidarla, ella se sentirá más sostenida emocionalmente y así le brindara sostén emocional a su bebé.

Esta primera experiencia de sentirse papá es un momento único y que marcara en lo más profundo de su vida como una como una vivencia irrepetible, seguramente generará muchísimas emociones. Día a día irán descubriendo de qué se trata ser papá.

¿Cuándo vos sentiste esta primera experiencia?

Hoy quiero compartir con vos algunas experiencias de papás:

Pablo Bustos

Despachante de Aduanas y papá de Camila (Pini) de 11 años.

Mi experiencia fue en el parto de Pini, cuando ella nació la enfermera le hablo a la mamá diciéndole que le parecía que el papá se sentía mal, y yo le dijo que no, que estaba así porque estaba emocionado con el nacimiento de Pini.

Julio Larrouy

Ingeniero en Salud, Seguridad e Higiene y papá de Dolores (Loli) de 4 años.

En el momento del nacimiento, como ella nació por cesárea, yo estaba allí con toda la vestimenta. Así que una vez que salió a Vero la siguieron atendiendo y a Loli la agarraron con un sabanita, le pusieron un gorro y el médico me dije “acompañame”. Entonces fuimos a una salita bien chiquita con mucho calor, hacia como 36 grados para que ella no perdiera el calorcito, la revisaron, bañaron y la cambiaron. La dejaron ahí y me dijeron “ya venimos”. Me quede solo con ella, envuelta y con los ojitos abiertos mirándome. Ahí sentí, que quería ser el mejor papá del mundo, cuidarla y quererla. Es la relación que tenemos hasta hoy día. Te lo cuento y se me pone la piel de gallina.

César Soria

Productor asesor de seguros y músico, papá de Sofía de 8 años y Martina de 4 años.

Una experiencia muy fuerte fue cuando nació Sofí. Ese día cuando nos levantamos, desayunamos y me fui con la sensación de que tenía que volver en cualquier momento, llegue al trabajo y Marina sintió los primeros síntomas, me llama al celular y no se porque ya había pedido irme del trabajo. Ella estaba en casa. Luego me dejaron salir a las siete de la tarde y me fui en el auto rapidísimo, había un tráfico terrible. Ella se interno en la Clínica y cuando estoy llegando por la Avenida me agarra la barrera del tren. Eran las 20. 53 horas cuando detengo la marcha y espero que pase el tren sentí un cosquilleo en todo el cuerpo y muchas ganas de llorar se me cayó un lagrimas, levanta la barrera y sentí que mi hija había llegado.

Cuando llego a la clínica, ya sabía que Sofi estaba en este mundo y entre tranquilo pero emocionado, ella nacióa las 20.55 horas. Entre a la sala de parto y Sofi lloraba pero con una angustia, entonces viene la partera y me pregunta si quería cargarla, me puse una ropa que me dieron y ella lloraba muy fuerte, pero cuando me la dio …dejo de llorar y sentí que me lo recrimino porque movía la cabecita y me pasaba la factura, lo bueno es que la gorda pero no lloro mas, se calmo totalmente y a los pocos segundos se durmió en mis brazos. Sentí que entendió que papá le pidió disculpas, luego le di la primera mamadera pero ya éramos como pan y mantequilla.

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Gran pregunta que más de una mamá o papá se hace en momentos álgidos, donde no se comprende que es lo que quiere, necesita o desea su hijo.

El embarazo, los primeros días de vida del bebé, o durante la crianza de sus hijos, se van a encontrar con muchas situaciones nuevas, que implican un desafío. Estas situaciones pueden generar diferentes tipos de sensaciones y generalmente cuando no podemos resolverlas, surgen miedos, sustos o angustias.

Estas situaciones suelen ser desconcertantes y aunque no sabemos cómo resolverlas o quizás las ideas que se nos ocurren no funcionan, suelen ser una gran oportunidad para aprender.

Aprender, es una palabra maravillosa. Implica transformar una situación en otra, con otras características, con lo cual puede implicar cambios en nuestra forma de actuar. Es importante tener en cuenta esta palabra “transformar”, porque no implica ni empezar de cero en una situación, ni borrar todo lo que sabemos, sino que con la base que contamos vamos a cambiarlo, a modificarlo, a sumarle vivencias nuevas, actitudes y comportamientos.

Con lo cual, estas situaciones que en principio parecen difíciles, son necesarias para poder experimentar procesos nuevos y crecer.Es maravilloso aprender cada día a ser padres. Sus hijos les presentaran desafíos en cada etapa de sus vidas. Ellos son únicos, con sus deseos, con sus comportamientos y experiencias. Les deseo que puedan disfrutar de esta elección en la vida, la de ser padres.

¿Vos qué experiencia podes contarnos?

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También conversamos de poder encontrar el estilo propio de relacionarse con el embarazo y luego la crianza de sus bebés. Que bueno poder compartir diferentes opiniones y vivencias.

Cada uno de los conductores hicieron sus preguntas; Diego quiso consultar sobre ponerle música al bebé durante el embarazo, Pablo futuro papá hablo de su manera de comunicarse haciendole “terremoto” a la panza de su mujer y Dalia sobre la estimulación del lenguaje, entre otros temas.

Aquí les dejo el audio de la entrevista para que lo escuchen. Espero que lo disfruten.

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En esta oportunidad, quiero acercarles parte de mi experiencia profesional que he desarrollado en el pos grado que realicé de Psicología Perinatal, en la sala de Partos.

Mi experiencia en la Sala de Partos

Me interesé en investigar que se podía aportar desde la Psicología Perinatal, en los trabajos de parto. En esas salas donde las mujeres pasan quizás horas solas y sin sus seres queridos, tan importantes a la hora de brindarles el sostén emocional.

Ingrese a la sala de pre-partos, con el equipo de enfermeras, obstetras, obstétricas y anestesistas. Desde allí investigue y acompañe, en todo el proceso (pre parto, parto y pos parto) a muchas mamás, tanto en partos normales, como en cesáreas.

• En partos normales; me dedicaba exclusivamente a ellas, trabajando en detectar cuáles eran las necesidades básicas, cómo estaban emocionalmente, quiénes estaban acompañándolas en la internación. Me encargaba de preguntarles si era importante que su pareja estuviera en el parto para que la acompañara en la llegada de su hijo. Si ellas querían, en la sala de espera de la Maternidad, les tomaba una entrevista al papá, lo charlábamos y entraban en el momento del parto.
• En el caso de las cesáreas; las mamás esperan en la sala de pre parto para ingresar a quirófano. Allí trabajábamos los miedos y angustias que provocaba esa situación. Si ellas lo querían, las acompañaba sosteniéndolas emocionalmente, desde el quirófano hasta que las dejaba en sus salas con sus seres queridos.

El sostén emocional, calma, contiene, valora y mejora la calidad de vida de las parturientas. Muchos profesionales trabajamos en que estas situaciones sean centradas en los propios deseos de ellas y que se valore sus tiempos. Cada mujer es única y valiosa y por ello se debe respetar el proceso que esta haciendo.

Si todos respetamos estas normas, se daría un gran paso en este camino de la salud materno infantil.

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El hombre a diferencia de la mujer, no tiene todo el cambio hormonal y corporal que da los indicios de que un bebé va a nacer. Esto de cualquier manera, no implica que no experimenten cambios psicológicos.

Este nuevo rol de ser padres, genera emociones y sentimientos nuevos para ellos. Uno de los procesos psicológicos más comunes que suelen ocurrir, es que en esta etapa nueva para ellos, en vez de manifestar o decir lo que sienten, lo actúan. ¿Qué significa esto? Quiere decir que puede ocurrir que somaticen, pueden sentirse muy ansiosos, que coman más de lo habitual, que tengan mareos o hasta quizás tengan vómitos.

Un situación difícil, pero que suele ocurrirles frecuentemente a los varones, es que después de enterarse del embarazo, se empiezan a ausentar, o quizás no se conecten con la panza o sigan su rutina habitual como si nada hubiese pasado.

Hay muchas mujeres que se encuentran muy sensibles por el embarazo, necesitan de mucho apoyo de sus parejas y la verdad es que llega ese momento y ellos se empiezan a comportar de diferente manera.

Es necesario saber que a ellos también les cambia la vida. Tienen un nuevo rol que asumir y va a depender de la particularidad de cada uno y de lo que significa “ser padre” en su propia historia de vida, para entender y comprender lo que le esta ocurriendo.

Si en este camino de ser padres surgen sentimientos, actitudes o comportamientos que no son los esperables o que hacen sentir mal a alguno de los dos, les recomiendo que puedan dialogar o buscar ayuda profesional Psicológica. Están los dos, construyendo una familia y en este construir, están conociéndose y aprendiendo uno del otro.

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Les pedí que nos acercaran los motivos por los cuales escriben día a día y nos cuentan sus experiencias, dudas e inquietudes acerca de este mundo de la Maternidad y Paternidad. Aquí lo compartimos:

Desde Madrid, España, Elenilla tiene el siguiente Blog:

SoyMadre.blogspot.com

Empecé en este mundo gracias a una madre que me inspiró. Tengo dos hijos y un montón de dudas acerca de su educación, las enfermedades, el comportamiento, etc. y pensé que leyendo a otras madres podía ver otros puntos de vista de mis problemas maternales. Y al contar mi experiencia he descubierto que algunos de mis trucos han funcionado con otras mamás y yo encantada de ayudar. Además, hay que reconocer que nos puede el orgullo de ser madres y mostrarle al mundo fotos de tus bebés, jeje.

Jesús, que esta esperando a su hijo, nos cuenta que lo llevo a realizar su propio Blog.

www.SerPapa.com

Hace casi tres años que decidimos que queríamos ser padres. Así comenzó lo que yo llamo “La Búsqueda” (con mayúsculas). Desde el primer momento me di cuenta de lo mucho que no sabía sobre esta aventura vital. Por eso es por lo que me decidí a compartir el proceso desde el primer momento en primera persona y (como no podía ser de otra forma) desde el punto ve vista del padre. Al principio era una labor altruista, con espíritu de ayuda a los demás. Pero ahora se a convertido, además, en el diario de la parte más importante de mi vida.

Ricardo, desde España, narra su Blog desde la voz de Guille su hijo.

BebeBlog.blogspot.com

La verdad es que ya no recuerdo porqué comencé a escribir este blog, hace ya tres años; pero supongo que la razón principal fue la cantidad de situaciones graciosas, incómodas, absurdas, que nos ocurren a los papás primerizos en el día a día del cuidado de nuestros hijos; pero desde el punto de vista del bebé, que quedaba más simpático.

Al final las solucionamos preguntando a las abuelas, a otros familiares, a los amigos, (aunque cada uno tiene una solución distinta a cada problema) o por el método de prueba-error, hasta que aciertas cómo solucionar el problema.

Aprovecho esta oportunidad y les dejo nuevas direcciones de Blogs:

www.familiaelias.com.ar

nuestravictoria.com.ar

tresmilagros.spaces.live.com

valentinoygiuliano.blogspot.com

losgemelosfantasticos.blogspot.com

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Sexualidad en el Embarazo: Primer Trimestre

Estos artículos fueron escritos en la oportidad de la visita a Buenos Aires de mi amiga y Sexóloga canadiense Maude Painchaud Major. Esperamos que los disfruten!

El segundo trimestre del embarazo es el que normalmente resulta más fácil para la sexualidad. La panza todavía no es muy grande, ya no hay tanto cansancio como en el trimestre anterior y tampoco los trastornos hormonales.

La pareja se adaptó a la idea de la maternidad y de la paternidad y puede haber un bienestar general que tiene un impacto positivo sobre la sexualidad. El feto manifiesta su presencia por sus movimientos pero todavía no impone muchos cambios en las posiciones para las relaciones sexuales.

En los órganos genitales de la mujer, hay más irrigación y eso hace que los orgasmos son más fuertes y fáciles de lograr pero la tensión sexual no baja fácilmente. Las paredes vaginales se vuelven más sensibles y más espesas, pero la lubrificación puede resultar más difícil. A causa de los cambios corporales, la mujer puede sentir una perdida de identidad. Se puede sentir mas o menos deseable y puede aumentar o disminuir su deseo sexual.

La nueva apariencia de la mujer también puede influir sobre el deseo sexual del hombre. Las nuevas curvas que van apareciendo son muy eróticas para ciertos hombres. Para otros, esos cambios provocan un rechazo hacia la mujer. La adaptación a su nuevo rol de padre influye en la identidad sexual del papá y tiene impacto sobre su sexualidad.

Maude Painchaud Major

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• Sexualidad en el Embarazo: Primer trimestre
• Primer Trimestre del Embarazo

El primer trimestre del embarazo, o las 12 primeras semanas después de la concepción, esta caracterizado por muchos cambios en la mujer. Aunque no parece todavía el embarazo por la ausencia de panza, la mujer esta experimentando un montón de trastornos hormonales y psicológicos. El cansancio, las náuseas y los vómitos que ella puede experimentar, pueden disminuir el deseo de cualquiera de los dos. El pecho se vuelve muy sensible o tenso, y puede ocurrir que las caricias de la pareja, sean desagradables. Al contrario, puede aumentar el deseo de tener relaciones sexuales si la mujer tiene más necesidades afectivas y emotivas.

Los nuevos hábitos de vida, como bajar el consumo de alcohol o de tabaco, una alimentación más sana o ejercicios físicos diferentes, pueden influir el deseo, la imagen corporal o la autoestima que son directamente relacionados con la sexualidad.

Todos estos cambios también pueden afectar en la sexualidad del papá. Es posible que sienta la necesidad de proteger a la mujer o que este reaccionando a su estado de futuro padre. Quizás se sentirá más viril por haber fecundado a la mujer y tendrá mas ganas de hacer el amor con su pareja. O quizás, todo estos cambios en el estado físico de la mujer, le molestará o se sentirá irritado y bajara su deseo por ella.

El cansancio, la felicidad de ser padres, la ausencia de preocupación frente a los cuidados anticonceptivos, los nuevos roles que adopta la pareja, los trastornos emocionales y hormonales que ocurren en el primer trimestre, influyen en las relaciones sexuales de los futuros padres.

Tener en cuenta que una buena comunicación y respecto de cada persona, ayuda a que esa etapa de la vida este llena de felicidad.

Maude Painchaud Major

Continúe leyendo en Sexualidad en el Embarazo: Segundo Trimestre.

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Los roles y funciones que desarrollan los padres, son diferentes a los de las madres, pero son de vital importancia para la vida e identidad, de su hijo. El soporte emocional que le brinda el hombre a la mujer es esencial, ya que una mamá que se sienta bien, sostenida y querida, podrá contener mejor a su bebé.

Quiero compartir con ustedes, un artículo que salió en el Diario Crítica del día 26/03/08, cuenta y explica acerca de estos temas. Hace referencia a la nueva ley que esta esperando ser sancionada, sobre las modificaciones en el tiempo de las licencias de paternidad. Dicho artículo, hace mención a la importancia de permanecer más tiempo juntos a ellos después de su nacimiento.

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• Mamás y Papás en la web II
• Papás en Neonatología
• Un hombre que va a ser papá

Les recomiendo una lista de blogs que escriben otras mamás y papás que están orgullosos de serlos, que quieren compartir y mostrar sus experiencias con otros futuros padres.

www.serpapa.com
mislocosbajitos.blogspot.com
mamasita.virginiazuluaga.com
soymadre.blogspot.com
malglam.blogspot.com
www.sermama.blogspot.com
despuesdesermama.blogspot.com
unamasunotres.blogspot.com
www.busquedapermanente.blogspot.com
www.lacoctelera.com/voyaserpadre-
www.bebesymas.com
www.siendomama.blogspot.com
bebe-blog.blogspot.com
carlosymarco.blogspot.com

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• Mamás y Papás en la web II
• Papás en acción
• Papás en Neonatología

Un psicólogo perinatal acompañara a la mujer y al hombre, en el proceso de ser padres: desde el deseo mismo, quedar embarazados y tener un hijo.

Cada parto es único, cada bebé que llega lo hace en un momento y espacio diferentes. Hay papás que buscaron tener a su bebé, hay otros que no, o quizás sólo estaban en una relación pasajera y quedaron embarazados. Como cada persona es única y particular, se le movilizan sentimientos, emociones, angustias, dudas y miedos diferentes.

El psicólogo perinatal a través de una consulta, o quizás puede ser en una sala de internación o en un pasillo de una maternidad, creara el espacio para ordenar estas emociones a través de la palabra, ello ayudara a aliviar y a entender lo que esta ocurriendo. Para lograr un embarazo, un parto y un puerperio saludable para la mamá, el papá y el bebé que esta por venir.

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• Miedos y Temores en el embarazo
• Psicología del Embarazo

Nos puede desorientar, sentirnos perdidos o confundidos y esto se debe a que en este nuevo proceso, se va creando una nueva identidad. Cuando hablamos de identidad estamos describiendo quién y cómo somos; al ser padres, día a día vamos aprendiendo nuevas costumbres, nuevos hábitos y nuevas actitudes.

Es normal que una mamá o un papá se sientan raros, diferentes y sin saber muy bien como será esta nueva etapa.

Les recomiendo que puedan hablarlo entre ustedes y compartan lo que están sintiendo, les ayudara a ir construyendo esta nueva etapa juntos, y por lo tanto, les permitirá ir creciendo como familia.

Bienvenidos y a disfrutar de este nueva etapa de ser padres.

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Ahora, tu bebé necesita comer, que lo cambien, que lo cuiden, que lo mimen, y depende de vos aprender a detectar estas necesidades e ir creando una rutina de sus hábitos y sobre todo de su alimentación.

En este período, entre la mamá y el bebé tiene que haber un “ajuste”, entre las necesidades del bebé y que su mamá también pueda acomodarse a ellas. Esta mamá que estaba acostumbrada a sus propias rutinas de horarios y sus tiempos para ella, ahora tiene que ajustarse y acomodarse a las rutinas del bebé.

Es aquí donde pueden surgir sentimientos y emociones para cada mamá y bebé diferente. Con lo cual es donde se pone en juego el “ajuste” entre los dos, va a llevar su tiempo, y es bueno saberlo de ante mano, para no sentirse mal ni culpable, que quizás cueste ajustarse en los primeros momentos, de la vida del bebé.

Esta es una etapa para tener paciencia, tranquilidad y tiempo. Contar con el papá, ayudará para que te apoye en estos momentos, sentirás que en familia, van a poder ir ajustándose y creando este nuevo vínculo con tu bebé.

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Generalmente se habla acerca del vínculo entre la mamá y su bebé, y no tanto del rol paterno, el cual es diferente, pero juega un papel muy importante en la vida de los tres.

Desde la sala de partos, la presencia del papá es un soporte emocional para la mamá, va a contenerla, darle la mano y sostenerla, esto ayudará a que ella realice un parto más tranquilo y saludable.

Es una experiencia que los papás no deben perderse ya que es emocionante, y para el bebé es importante llegar al mundo y que esté también su papá.

Luego del nacimiento del bebé, la vida de la familia se revoluciona, la casa y ustedes van a cambiar los horarios y sus rutinas. La mamá tiene que dedicarse las 24 hs a los ritmos del bebé para poder darle de comer, vestirlo y cuidarlo; el aporte tuyo va a ser de gran ayuda.

Una mamá sostenida por un papá, estará más tranquila y cuidará mejor a su bebé.

Te cuento que la presencia paterna aportará al niño en el transcurso de su vida, elementos necesarios para ir formando su propia identidad.

¿Vos en que momento de la paternidad te encontrás?

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El lactante explora su mundo a través de la mirada y del tacto, estas conductas son utilizadas como forma de comunicación. La capacidad de su mamá de poder detectar estas necesidades del bebé, se llama maternaje. Responderle a estas conductas es ir creando un vínculo muy especial con él, que durará para toda la vida.

Es importante que no te pierdas este contacto con él, que te des tu tiempo para hablarle, sostenerlo, darle confianza; recuerda que el bebé reconoce la voz, de su mamá y también la de su papá, desde la panza.

Si vos te encontrás en situaciones que te cuesta entender a tu bebé, o todo lo que intentaste no funcionó, puedes pedir ayuda, esto no te hará ser una mala madre. Nadie ha nacido sabiendo como ser padres, todos han tenido que ir aprendiendo siendo primerizos o siendo padres por segunda vez; cada hijo es diferente y cada embarazo nos encuentra como padres en momentos diferentes.

¡A disfrutar este mundo de ser padres!

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