Psicología Perinatal » Nacimiento

Después del parto, el puerperio

Lic. Anaines Cazador — Tue, 24 Mar 2009 19:14:17 +0000

Cuando hablamos del puerperio, nos referimos a la etapa posterior al parto, que dura aproximadamente 60 días. En el transcurso de ese tiempo hay diferentes etapas y características; las cuales generan cambios físicos y psicológicos.

Una mujer tuvo 9 meses para asimilar la idea de tener un bebé; se fue conectando de a poco con la panza, tuvo tiempo de fantasearlo, desearlo y armar en su imaginario, un bebé.

Cuando este bebé imaginado nace, la mamá tiene que ajustar esa idea con la realidad. Esta etapa lleva un tiempo; al comienzo puede dar una sensación de extrañeza al verlo y de tener la sensación de no conocerlo; de hecho estuvo en la panza y no había muchas posibilidades de verlo, salvo de vez en cuando, en las ecografías. Esto nuevo, muy de a poquito se va tornando familiar.

Ella, durante el embarazo, tenía que ocuparse de cuidarse para que el bebé tuviera todo lo necesario para alimentarse e ir creciendo en el vientre. Con el parto, hay una separación entre los dos, lo cual implica que va a tener que poner en juego diferentes herramientas para entender las necesidades de su bebé.

Este encuentro puede ser más difícil en algunas mujeres, esto no implica que sea una mala madre, sino que necesitan su tiempo. Además, se suma a esta etapa los cambios hormonales, que influyen en el humor, con lo cual algunas mamás pueden tener episodios de mucha tristeza.

El sostén emocional, es un aporte de mucho valor, debido a que la mujer puede estar muy vulnerable. La presencia del papá, de un familiar o de alguien muy querido para ella será un gran aporte. Una madre sostenida emocionalmente, brindará mejor sostén emocional a su bebé.

Es un tiempo muy valioso, donde se construyen los vínculos psicoafectivos. Les recomiendo que se den su tiempo para esta etapa, acomódense y sosténganse en familia.

¿Cómo fue la experiencia de tu puerperio?

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Elegir mi parto

Lic. Anaines Cazador — Tue, 11 Nov 2008 20:30:47 +0000

La forma y el cómo se atraviesa un parto psicológicamente es muy importante, no sólo para vos, sino también para tu hijo y tu pareja. No es un acto al pasar. Es necesario pensarlo, sentirlo y programarlo.

Vos podes elegir como vas a parir. Elegir con libertad, es poder tomar el protagonismo, saber que es lo que querés, sentís y deseas para ese momento.

Las opciones son varias; desde tenerlo en la clínica, en tu casa, en un hospital, en el agua, en tu habitación, en la posición que necesitas y donde te sientas más cómoda. La diferencia está en ponerle tu propio sello, que sea a tu manera, con tus tiempos y acompañada por las personas que sean tu apoyo emocional. Ellos seran tu sostén en un momento tan importante.

Actualmente, la mayoría de los partos son centrados en los tiempos de otros y no los de ustedes. Es por ello que estos son momentos para centrarte en tus propios deseos, preguntar y buscar el equipo médico que te acompañe en tus decisiones. Porque hay muchos profesionales (Obstetras, Parteras, Psicólogos y Enfermeras) que están dispuestos a acompañarte en tu proceso desde el respeto y el apoyo profesional.

El estado emocional es muy importante; el ánimo y la tranquilidad que va a tener una mamá sostenida, ayudará en el trabajo de parto, el nacimiento y de esta manera, lo sentirá el bebé al momento de su llega a este mundo. En estos momentos, psicológicamente, la mujer puede tener un mecanismo regresivo, significa que esta con mayor vulnerabilidad y de mucha dependencia. Por eso es muy importante el sostén psicológico.

Hay muchas mujeres que no tuvieron la posibilidad de elegir como seria su propio parto. El no poder elegir se debe a diversos motivos; tener miedo, no tener la información necesaria, o quizás el tener planeado un parto normal y el médico manifestar que deberá realizar una cesárea, con lo cual desorganiza lo que tenías pensado.

Si no pudiste elegir y ello te llevó a vivir esta experiencia traumática, porque ha sido angustiante, podés buscar ayuda profesional. Esta vivencia puede transformarse, para que tu próximo embarazo sea más saludable emocionalmente y físicamente.

La maternidad debe ser concientizada, libre y respetada. Deben poder centrarse y confiar más en ustedes mismas.

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Lactancia, cuando el “Sostén” es físico y emocional

Lic. Anaines Cazador — Thu, 04 Sep 2008 19:56:54 +0000

Quiero contarles acerca de la función del “Sostén”, la cual es muy importante para un buen desarrollo emocional del bebé.

Este “Sostén”, que implica un contacto físico de la mamá con el bebé cuando lo tiene en brazos, es un sostén físico y emocional. El tono muscular de ella, transmite tranquilidad o nerviosismo a su bebé.

Así como el bebé, sabía diferenciar desde la panza los diferentes estados de ánimo de la mamá, ahora desde el sostén físico, también podrá sentirlo y con lo cual reaccionar al respecto.

Desde la Psicología, la función que cumple la mamá de sostener a su bebé, emocionalmente y físicamente, es una función denominada “yo auxiliar”, esto significa que le esta brindando una cierta seguridad, como si siguieran siendo una persona. Se refiere a que el bebé puede solicitar comida y la tiene, que necesita ser abrigado y se resuelve.

En esta primera etapa del nacimiento va a necesitar, como desde la panza, tener esta sensación de que por momentos sea una unidad con su mamá, para luego empezar a diferenciar un “no yo”, que hay otras personas a parte de mi, otros objetos, otras necesidades.

El brindarle un buen sostén, no es hablar de rigidez o de fuerza, sino de darle la contención que esta necesitando, esa sensación de protección y de tranquilidad.

He trabajado en Hospitales observando a mamás en sus momentos de la lactancia y desde una observación clínica, se puede detectar si hay problemas de vínculo entre ella y su bebé. También se puede observar si esta incomoda, o si el bebé llora mucho cuando esta en brazos de ella. Esta detección temprana, nos muestra que algo no esta funcionando bien en este vínculo, con lo cual permite intervenir desde mi profesión.

Ya que, a la hora de ser madre, emocionalmente para cada mujer se ponen en juego diferentes variables, algunas conscientes y otras inconscientes. Cada una tiene sus propias características, sus propios deseos, sus vivencias personales, el momento de la historia con su pareja y también familiar.

A través de una entrevista con la mamá, podré saber que le esta ocurriendo emocionalmente. La intervención permite transformar esa situación, en una más saludable, tanto para ella, como para el desarrollo emocional del bebé. Con lo cual, se llega a cambios muy significativos.

Por lo tanto, si sentís angustia, tristeza, inquietud al momento de la lactancia o de calmar a tu bebé, podes hacerme una consulta Profesional, será de gran ayuda.

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Licencia por Maternidad

Lic. Anaines Cazador — Mon, 11 Aug 2008 02:04:18 +0000

La licencia por Maternidad, es muy importante para la salud física y emocional de la mamá, el bebé y el papá. A la mujer, le permite que se vaya preparando para su parto y los primeros días con su bebé. Cuando empieza la licencia y deja de ir a trabajar, empieza a tener más tiempo para ella en este último tramo del embarazo.

En esta última etapa, hay procesos psicológicos que están en juego, con respecto al estar embarazada y luego tener a su bebé en brazos. Es bueno y saludable, darse tiempo para poder procesar esta etapa final del embarazo, el parto y los primeros días de vida del bebé. Sabemos que el tiempo vuela, pero así todo, les quiero recomendar poder parar y darse cuenta del momento que están viviendo, ya que este tiempo es único e irrepetible. Esto, te ayudará a detectar si algo funciona mal, si hay que aprender algo nuevo , si hay que solicitar ayuda o simplemente de disfrutar estos momentos.

Acerca de los primeros días de vida del bebé, les quiero contar cuestiones importantes a tener en cuenta.

Una vez que nació el bebé, hay una etapa de ajuste entre él y su mamá. Por el lado de la mamá, hay un proceso psicológico que se llama “maternaje” en el cual hay un proceso de descubrir y comprender las necesidades del bebé. No se nace con este instinto, es un proceso que la mamá desarrolla, en esta etapa después del nacimiento del bebé.

La lactancia, también lleva su tiempo de ajuste, el bebé nace con el reflejo de succión, pero esto no implica que puede lactar sin ningún problema, él necesita de tu ayuda. En este acto de darle el pecho a tu bebé, se dan procesos de alimentación y de sostén psicoafectivos muy importantes para la salud física y emocional de tu bebé.

El rol del papá no es menos importante en este vínculo; a él le corresponde aportar el sostén afectivo para la mamá, así ella puede dedicarse por completo a su bebé, y al bebé, como continuación de la relación que estuvo construyendo desde la panza.

Actualmente, en la mayoría del territorio Argentino (salvo algunas provincias), las licencias por maternidad laborales son por tres meses con goce de sueldo para la mamá y 48 hs para el papá, a partir del nacimiento de su hijo.

Este es un momento para “darse tiempo” a cada uno de la tríada, para estar juntos y así construir este vínculo psicoafectivo tan importante , en los primeros días de vida del bebé.

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Un hombre que va a ser papá

Lic. Anaines Cazador — Thu, 31 Jul 2008 02:58:32 +0000

En este artículo, quiero acercarles una primera aproximación, de lo que les ocurre psicológicamente a los hombres que van a ser padres. Los procesos psicológicos que ocurren a los varones durante el embarazo, son diferentes que el de las mujeres.

El hombre a diferencia de la mujer, no tiene todo el cambio hormonal y corporal que da los indicios de que un bebé va a nacer. Esto de cualquier manera, no implica que no experimenten cambios psicológicos.

Este nuevo rol de ser padres, genera emociones y sentimientos nuevos para ellos. Uno de los procesos psicológicos más comunes que suelen ocurrir, es que en esta etapa nueva para ellos, en vez de manifestar o decir lo que sienten, lo actúan. ¿Qué significa esto? Quiere decir que puede ocurrir que somaticen, pueden sentirse muy ansiosos, que coman más de lo habitual, que tengan mareos o hasta quizás tengan vómitos.

Un situación difícil, pero que suele ocurrirles frecuentemente a los varones, es que después de enterarse del embarazo, se empiezan a ausentar, o quizás no se conecten con la panza o sigan su rutina habitual como si nada hubiese pasado.

Hay muchas mujeres que se encuentran muy sensibles por el embarazo, necesitan de mucho apoyo de sus parejas y la verdad es que llega ese momento y ellos se empiezan a comportar de diferente manera.

Es necesario saber que a ellos también les cambia la vida. Tienen un nuevo rol que asumir y va a depender de la particularidad de cada uno y de lo que significa “ser padre” en su propia historia de vida, para entender y comprender lo que le esta ocurriendo.

Si en este camino de ser padres surgen sentimientos, actitudes o comportamientos que no son los esperables o que hacen sentir mal a alguno de los dos, les recomiendo que puedan dialogar o buscar ayuda profesional Psicológica. Están los dos, construyendo una familia y en este construir, están conociéndose y aprendiendo uno del otro.

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Acerca del desarrollo de los bebés

Lic. Anaines Cazador — Tue, 29 Apr 2008 23:35:06 +0000

Quería acercarles este artículo del catedrático en Psicología Cognitiva de la Universidad de Londres, Gergely Csibra, que ha escrito acerca del desarrollo cognitivo en los primeros dos años del bebé.

Se llama “Los niños miran objetos y las niñas, personas”.

http://criticadigital.com/index.php?secc=nota&nid=1211

Se que ustedes están queriendo saber todos los días, un poco más acerca de sus bebés, sobre su desarrollo, sus emociones, sentimientos y actitudes.

Espero que les guste y pronto estaré escribiendo una artículo acerca del desarrollo psicológico en los primeros meses.

Nos seguimos comunicando.

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Sexualidad en el embarazo: Tercer Trimestre

Lic. Anaines Cazador — Tue, 08 Apr 2008 02:21:43 +0000

Aquí, les publico el último artículo de una serie de tres, sobre la sexualidad en el embarazo, diferenciado por cada trimestre. Están escritos por mí amiga Sexóloga canadiense, Maude Painchaud Major.

Esperamos que les gusten los temas tratados y aguardamos, que nos cuentan sus opiniones, preguntas e inquietudes. Abajo les dejo los links para que lean los artículos anteriores.

Con los cambios corporales que surgen en el tercer trimestre, es muy probable que la sexualidad de la pareja se vaya modificando. Muchas mujeres sienten que están perdiendo el control de su propio cuerpo, pueden sentirse invadidas, tanto por la cantidad de revisaciones de los médicos, como de sus familiares que ansían por tocar la panza y tener contacto con el nuevo bebé. Esto puede ayudar a que sientan, que no se reconocen a ellas mismas.

En esa etapa del embarazo, las varices y las estrías están apareciendo, la panza es más aparente y los movimientos fetales son importantes. La mujer también puede experimentar cansancio, ahogo y contracciones uterinas.

Todos esos cambios corporales importantes, pueden disminuir las actividades sexuales. Pero también, puede ocurrir que la pareja sienta que su vida va a cambiar después del nacimiento de su bebé y por lo tanto, que deben disfrutar de esta etapa, antes del parto.

Es posible que la percepción que tiene el hombre de su pareja vaya modificándose, la mujer es vista más como madre que como amante. El deseo sexual que tiene el hombre por su pareja puede aumentar o disminuir con respecto a esos cambios. Si el hombre tiene que asumir más tareas cotidianas para ayudar a la mujer, es posible que tenga menos energía para tener relaciones sexuales.

Como la panza esta tomando mucho espacio y el cuello del útero es mas bajo y abierto, hay que modificar las posiciones para las relaciones sexuales. Las posiciones más cómodas para esta etapa, por ejemplo son: “cucharita” (el hombre acostado detrás de ella), o el hombre acostado y la mujer sentada encima de él.

Para muchas parejas, la sexualidad se vuelve más sensual y afectiva, que genital. Los orgasmos que tiene la mujer son más difusos y pueden provocar contracciones uterinas. Generalmente, después del orgasmo, se siente una ausencia de resolución en la curva de la respuesta sexual.

En todos los trimestres del embarazo, la llave es charlar esos cambios con la pareja, para compartir los temores y necesidades de cada uno.

Es una buena oportunidad para explorar una sexualidad menos genital y de experimentar nuevas posiciones.

Maude Painchaud Major

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Sexualidad en el embarazo : Primer Trimestre

Sexualidad en el embarazo: Segundo Trimestre

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Papás en acción

Lic. Anaines Cazador — Fri, 28 Mar 2008 03:13:20 +0000

Los papás, están conquistando muchos espacios. Acompañan más a las mamás a los controles, le hablan a la panza, participan del parto, bañan a sus bebés, dan las mamaderas, permanecen juntos a sus hijos en las encubadoras, etc. Tenemos más encuentros, más contactos y más presencia por parte de ellos.

Los roles y funciones que desarrollan los padres, son diferentes a los de las madres, pero son de vital importancia para la vida e identidad, de su hijo. El soporte emocional que le brinda el hombre a la mujer es esencial, ya que una mamá que se sienta bien, sostenida y querida, podrá contener mejor a su bebé.

Quiero compartir con ustedes, un artículo que salió en el Diario Crítica del día 26/03/08, cuenta y explica acerca de estos temas. Hace referencia a la nueva ley que esta esperando ser sancionada, sobre las modificaciones en el tiempo de las licencias de paternidad. Dicho artículo, hace mención a la importancia de permanecer más tiempo juntos a ellos después de su nacimiento.

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La importancia del cuidado Prenatal

Lic. Anaines Cazador — Fri, 21 Mar 2008 22:22:04 +0000

Cada mujer, se preparará para su parto de una manera muy personal. Son muchos los factores que entran en juego: las costumbres de su familia, las expectativas acerca de ese hijo que está en camino, los deseos que pondrá en juego tanto ella como su pareja, los cuidados que llevará adelante supervisada por su médico, el lugar donde va a parir, el acompañamiento que ella considere importante para ese momento, la bienvenida del bebé, etcétera.

El preparase para parir, es una medida de salud, tanto física como psicológica. El parto es un momento que puede durar minutos, horas o quizás todo un día. Vos, podés prepararlo para que sea saludable, enriquecedor, placentero y sin dolor.

Hoy quiero compartir con ustedes, las recomendaciones que informa la OMS (Organización Mundial de la Salud), acerca del nacimiento y el parto.

Recomendaciones de la OMS en cuidado Prenatal

He trabajado con mamás en el momento de parto, para ayudarlas a que sea una experiencia saludable, junto a su pareja y puedan recibir a su hijo en familia. Les deseo que puedan preparar el parto como ustedes lo desean.

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Después del nacimiento, una etapa de ajuste

Lic. Anaines Cazador — Mon, 07 Jan 2008 11:00:59 +0000

Luego del parto, comienza una nueva etapa junto a tu bebé; hasta ahora él se alimentaba de la placenta, en tu panza y no debías preocuparte por darle de comer cada tres horas, solo bastaba con que vos misma estuvieras bien alimentada, en tus horarios rutinales.

Ahora, tu bebé necesita comer, que lo cambien, que lo cuiden, que lo mimen, y depende de vos aprender a detectar estas necesidades e ir creando una rutina de sus hábitos y sobre todo de su alimentación.

En este período, entre la mamá y el bebé tiene que haber un “ajuste”, entre las necesidades del bebé y que su mamá también pueda acomodarse a ellas. Esta mamá que estaba acostumbrada a sus propias rutinas de horarios y sus tiempos para ella, ahora tiene que ajustarse y acomodarse a las rutinas del bebé.

Es aquí donde pueden surgir sentimientos y emociones para cada mamá y bebé diferente. Con lo cual es donde se pone en juego el “ajuste” entre los dos, va a llevar su tiempo, y es bueno saberlo de ante mano, para no sentirse mal ni culpable, que quizás cueste ajustarse en los primeros momentos, de la vida del bebé.

Esta es una etapa para tener paciencia, tranquilidad y tiempo. Contar con el papá, ayudará para que te apoye en estos momentos, sentirás que en familia, van a poder ir ajustándose y creando este nuevo vínculo con tu bebé.

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El rol paternal entorno al nacimiento del bebé

Lic. Anaines Cazador — Thu, 29 Nov 2007 19:13:57 +0000

Hoy quiero hablarles a los papás, a los que están por decidirse a ser padres, quizás están en proceso de esperar uno, o ya tienen a un bebé en su casa.

Generalmente se habla acerca del vínculo entre la mamá y su bebé, y no tanto del rol paterno, el cual es diferente, pero juega un papel muy importante en la vida de los tres.

Desde la sala de partos, la presencia del papá es un soporte emocional para la mamá, va a contenerla, darle la mano y sostenerla, esto ayudará a que ella realice un parto más tranquilo y saludable.

Es una experiencia que los papás no deben perderse ya que es emocionante, y para el bebé es importante llegar al mundo y que esté también su papá.

Luego del nacimiento del bebé, la vida de la familia se revoluciona, la casa y ustedes van a cambiar los horarios y sus rutinas. La mamá tiene que dedicarse las 24 hs a los ritmos del bebé para poder darle de comer, vestirlo y cuidarlo; el aporte tuyo va a ser de gran ayuda.

Una mamá sostenida por un papá, estará más tranquila y cuidará mejor a su bebé.

Te cuento que la presencia paterna aportará al niño en el transcurso de su vida, elementos necesarios para ir formando su propia identidad.

¿Vos en que momento de la paternidad te encontrás?

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En contacto con tu bebé

Lic. Anaines Cazador — Sun, 25 Nov 2007 00:55:29 +0000

Los bebés poseen un reflejo en los primeros días de vida que se llama “reflejo de prensión palmar”, si le acercamos un dedo en la palma de su mano, él lo agarrará con tanta fuerza y vigor que es capaz de sostener todo su peso colgado. Dicho refleja se va a ir atenuando al finalizar el primer trimestre de vida.

El lactante explora su mundo a través de la mirada y del tacto, estas conductas son utilizadas como forma de comunicación. La capacidad de su mamá de poder detectar estas necesidades del bebé, se llama maternaje. Responderle a estas conductas es ir creando un vínculo muy especial con él, que durará para toda la vida.

Es importante que no te pierdas este contacto con él, que te des tu tiempo para hablarle, sostenerlo, darle confianza; recuerda que el bebé reconoce la voz, de su mamá y también la de su papá, desde la panza.

Si vos te encontrás en situaciones que te cuesta entender a tu bebé, o todo lo que intentaste no funcionó, puedes pedir ayuda, esto no te hará ser una mala madre. Nadie ha nacido sabiendo como ser padres, todos han tenido que ir aprendiendo siendo primerizos o siendo padres por segunda vez; cada hijo es diferente y cada embarazo nos encuentra como padres en momentos diferentes.

¡A disfrutar este mundo de ser padres!

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Parto prematuro:cuando las cosas no salen como imaginamos

Lic. Anaines Cazador — Mon, 12 Nov 2007 02:53:00 +0000

El momento del nacimiento llegó antes del tiempo esperado, entre las semanas de más riesgo, ya que el bebé esta muy pequeño y por lo tanto, se aproxima un parto complicado. Para los papás y la familia, el nacimiento pasa a ser parte de una gran incertidumbre, reina las esperanza y el dolor.
Para enfrentar estos momentos tan difíciles, es fundamental poder apoyarse en pareja, y poder saber que su familia va a estar en ese momento. Es muy tranquilizador, saber que están aguardando en los pasillos compartiendo esa situación con ustedes.
Un parto de riesgo, puede implicar que el bebé nazca o que muera, o que quizás surjan complicaciones luego de nacer. Son posibilidades que pueden ocurrir, generando mucha angustia a los padres, cuando se acercan las horas del parto.
Es fundamental poder conocer al equipo de obstetras, neonatólogos, enfermeros y psicólogos que los van acompañar en este proceso, eso los ayudará a saber que hay un “equipo” a disposición de ustedes y de su bebé. Esto les permitirá sentirse mas contenidos, y hará que puedan enfrentar mejor el parto y nacimiento de su bebé.

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La llegada del bebé prematuro

Lic. Anaines Cazador — Sat, 27 Oct 2007 18:36:47 +0000

Hay mamás y papás que van a la sala de partos sabiendo que su bebé esta naciendo antes de término, y que luego de nacer, ese bebé deberá pasar un tiempo en la unidad de neonatología. Esto genera sentimientos de angustia, desconcierto y ansiedades por no conocer como será esa etapa posterior al nacimiento.

Ayuda a calmar la ansiedad de los futuros padres, conocer de ante mano al neonatólogo, al equipo de neonatología, y que ellos mismos puedan contarles, qué papel van a desempeñar en cuando el bebé nazca. También conocer dónde queda la unidad de neonatología, cuáles son sus horarios de visita y cuáles son los requerimientos de higiene para ingresar.

El acceder a esta información ayuda a calmar y disminuir la ansiedad de los papás que ya saben que su bebé va a tener cuidados especiales al momento del nacimiento.

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La vida empieza antes del nacimiento

Lic. Anaines Cazador — Mon, 22 Oct 2007 22:02:39 +0000

Tu bebé puede cumplir un año después de 12 meses de su nacimiento pero en realidad, su vida empieza mucho antes.

Detrás de cada bebé hay una historia, cómo llegó a la vida a través de una mujer y de un hombre, en qué momento llegó, cómo y quiénes lo estuvieron esperando. Todo esto los hace únicos e irrepetibles.

Una vez que la mamá sabe que esta embarazada empieza a planificar el nacimiento del bebé, tanto desde lo físico como desde lo psicológico.

Comenzará a hacerse todos los controles necesarios para acompañar el crecimiento del bebé, pero también surgirán nuevas emociones, miedos, angustias, preguntas que quizás antes nunca habían surgido.

Desde la Psicología vemos al embarazo y la maternidad como una crisis vital, tanto como lo son la adolescencia y la niñez. Por este motivo es importante indagar las emociones y ponerlas en palabras para sentirse mas saludable y así vivir un embarazo mucho mejor.

Ya en el nombre que se elige para ese bebé hay una historia o una búsqueda especial, hay nombres elegido por las mamás, otros por los papás, quizás por una tía o un familiar, pero no es aleatorio, tiene un significado especial, y de hecho al saber ya el sexo del bebé, se lo empieza a nombrar.

Al “nombrar” a la niña o al niño ya se le asigna un lugar en la familia; ese bebé empieza a ser parte de lo cotidiano e implica que al momento del nacimiento tiene su propio lugar.

Te invito a conectarte con la historia de tu embarazo, la de tue tu bebé o la de tus deseos de tener un hijo.

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