Mi charla, estuvo centrada en contarles algunos de los aportes que puede brindarle la Psicología Perinatal, al proceso de la maternidad. Como esta etapa dura muy poco tiempo, tan solo 9 meses, mencione la importancia de centrarse en ellas, en conectarse con el bebé desde la panza, el disfrute, contar con sostén emocional, entre otras cuestiones.

También les mencione de lo fundamental que es la preparación para “su” parto (ya que cada una es diferente y sus deseos son individuales). Esta “preparación”, significa conocer acerca de las diferentes cuestiones que están en juego, para que salga de la forma que más desean o les gustan. Como por ejemplo, saber cómo es una sala de partos y quiénes nos van a acompañar para hacernos sentir cuidadas y queridas.

Cuanto más tranquilas y confiadas, atravesaran un parto más saludable, tanto para ustedes como para su bebé.

Por otro lado, lo que me gusto de la charla que dio la Puericultora, entre las recomendaciones a la hora de la lactancia, es el destacar que cada mujer debe confiar en sí misma en que va a poder darle el pecho a su bebé. Esto significa que quizás hay momentos que pueden ser difíciles, pero deben tener paciencia tanto ustedes como su bebé. Él o ella, ha pasado de un medio que es la panza de la mamá donde se alimentaba por el cordón umbilical, a tener que alimentarse mediante el pecho de su mamá, por lo tanto, está aprendiendo a alimentarse.

Tomar en cuenta alguna de estas recomendaciones, pueden ser pequeños aportes a esta etapa, pero que podrán generar grandes cambios para la relación psicoafectiva con sus hijos.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• Tarde de Panzas en Nordelta
• Entradas para la Tarde de Panzas en Nordelta
• Como cuidarse en el embarazo

Apenas tu bebé sale de la panza, en la misma sala de partos se lo pone al pecho. He aquí uno de los primeros contactos maravillosos que hay entre estos dos seres que estuvieron vinculados desde la panza. El contacto piel a piel, la mamá que le susurra al oído sus primeras palabras, forman parte de esta relación tan especial.

Darle el pecho a tu bebé es un acto de amor por diferentes motivos:

• Es darle el alimento más saludable para su crecimiento, en el comienzo de sus días fuera de la panza. El primer líquido que tendrás, se llama calostro, es el alimento por excelencia en nutrientes que ninguna otra leche puede igualarlo.
• En este encuentro entre los dos, vos le estas dando afecto y sostén emocional. Es un mimo por excelencia, un encuentro único con tu hijo, donde ambos se nutren de miradas, de contactos, besos y palabras cariñosas.
• El contacto piel a piel es muy importante para el bebé. El siente el calor de su mamá y reconoce el olor de su leche.

En los primeros días que se da el pecho, hay algunos bebés que se prenden más fácil y otros que les cuesta más. Hay que tener mucha paciencia. Entre los dos, tendrán que ajustarse y darse tiempo para que la lactancia se pueda dar.

Si les cuesta, o tienen dudas o quizás se presentan dificultades, hay muchos profesionales dispuestos a ayudarlas, como las Puericultoras, los Pediatras, las Enfermeras, los Neonatologos y Psicólogos Perinatales.

Les deseo que puedan disfrutar de la lactancia junto a sus hijos!

A quien le interesó este artículo además leyó:

• El momento de la lactancia
• Lactancia, cuando el “Sostén” es físico y emocional

A los deseos propios de la mamá se juntan los que están armados desde la pareja, o sea lo que significa este embarazo para los futuros padres; si fue deseado, si no pensaban tener un hijo en ese momento o quizás era parte de los planes de formar una gran familia.

El disfrutar de este proceso no quiere decir que no se presenten miedos y preocupaciones, sino que cuanto más preparadas y conectadas con ustedes estén, contarán con más herramientas a la hora de enfrentar estos momentos.

Les recomiendo una serie de cuestiones muy importantes a tener en cuenta:

• Ser el centro; ustedes son las que están embarazadas junto a su pareja y este es su embarazo y no el de la tía, el de la abuela o de otras personas. Por mejor voluntad que haya, lo mejor es concentrarse en ustedes mismas.
• Conectarse con ustedes; meterse para adentro, mirarse, sentir para poder tomar contacto con lo que desean, quieren y anhelan.
• Contar con el sostén emocional; importantísimo!. Parte de estar tranquilas, felices y relajadas, es poder contar con el apoyo de sus seres queridos. Ayuda a la mamá a tener un embarazo saludable y con lo cual el bebé lo siente de esa forma. Al parto, si están contenidas tendrán mejor trabajo de parto. Al puerperio, debido a la revolución emocional pueden estar mucho más sensibles o irritables, además se suma las horas sin dormir debido al acomode de los tiempos del bebé, necesitaran de mucha ayuda.
• Miedos a montones; los miedos son normales, nos ayudan a aprender y saber dónde está el peligro y como hay que cuidarse más. Aprenderán mucho de ustedes mismas en esta etapa. No se asusten, preguntes, consulten y anímense a decir todo lo que les pasa y sienten.
• Tiempo; el embarazo apura los tiempos, por eso hay que hacer un gran esfuerzo en poder tomarse el tiempo que sea necesario para asimilar el proceso que están viviendo.
• Equipo Profesional; es fundamental saber que hay un equipo de profesionales a disposición de ustedes para acompañarlas en el embarazo, parto, puerperio y lactancia con su bebé. Repito, el centro son ustedes, con lo cual nosotros (los profesionales) estamos a su disposición para que sea un proceso saludable.
• Saber de su propia historia; conocerse y estar atentas a su propia historia de vida. Yo trabajo mucho con conocer la historia de cada paciente, debido a que en el proceso de la maternidad pueden resurgir situaciones de la vida que no ha sido resueltas y que pueden angustiar a la mamá influenciando en su embarazo actual.

Respetarse y que las respeten ayudara a que disfruten mucho de su maternidad. Les deseo que puedan plasmar su propio sello, lo que las hace a ustedes únicas. Sus hijos estarán agradecidos por este trabajo que harán. Porque respetarse a ustedes es respetarlos a ellos y su crianza.

Confien en ustedes y disfruten mucho de cada etapa de ser madres.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• Mujer y Maternidad
• Licencia por Maternidad
• Proyecto de Maternidad

Este “Sostén”, que implica un contacto físico de la mamá con el bebé cuando lo tiene en brazos, es un sostén físico y emocional. El tono muscular de ella, transmite tranquilidad o nerviosismo a su bebé.

Así como el bebé, sabía diferenciar desde la panza los diferentes estados de ánimo de la mamá, ahora desde el sostén físico, también podrá sentirlo y con lo cual reaccionar al respecto.

Desde la Psicología, la función que cumple la mamá de sostener a su bebé, emocionalmente y físicamente, es una función denominada “yo auxiliar”, esto significa que le esta brindando una cierta seguridad, como si siguieran siendo una persona. Se refiere a que el bebé puede solicitar comida y la tiene, que necesita ser abrigado y se resuelve.

En esta primera etapa del nacimiento va a necesitar, como desde la panza, tener esta sensación de que por momentos sea una unidad con su mamá, para luego empezar a diferenciar un “no yo”, que hay otras personas a parte de mi, otros objetos, otras necesidades.

El brindarle un buen sostén, no es hablar de rigidez o de fuerza, sino de darle la contención que esta necesitando, esa sensación de protección y de tranquilidad.

He trabajado en Hospitales observando a mamás en sus momentos de la lactancia y desde una observación clínica, se puede detectar si hay problemas de vínculo entre ella y su bebé. También se puede observar si esta incomoda, o si el bebé llora mucho cuando esta en brazos de ella. Esta detección temprana, nos muestra que algo no esta funcionando bien en este vínculo, con lo cual permite intervenir desde mi profesión.

Ya que, a la hora de ser madre, emocionalmente para cada mujer se ponen en juego diferentes variables, algunas conscientes y otras inconscientes. Cada una tiene sus propias características, sus propios deseos, sus vivencias personales, el momento de la historia con su pareja y también familiar.

A través de una entrevista con la mamá, podré saber que le esta ocurriendo emocionalmente. La intervención permite transformar esa situación, en una más saludable, tanto para ella, como para el desarrollo emocional del bebé. Con lo cual, se llega a cambios muy significativos.

Por lo tanto, si sentís angustia, tristeza, inquietud al momento de la lactancia o de calmar a tu bebé, podes hacerme una consulta Profesional, será de gran ayuda.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• El momento de la lactancia
• Elegir mi parto
• Licencia por Maternidad

En esta última etapa, hay procesos psicológicos que están en juego, con respecto al estar embarazada  y   luego tener a su bebé en brazos. Es bueno y saludable, darse tiempo para poder procesar esta etapa final del embarazo, el parto y los primeros días de vida del bebé. Sabemos que el tiempo vuela, pero así todo, les quiero recomendar poder parar y darse cuenta del momento que están viviendo, ya que este tiempo es único e irrepetible. Esto, te ayudará a detectar si algo funciona mal,  si hay que aprender algo nuevo , si  hay que solicitar ayuda o simplemente de disfrutar estos momentos.

Acerca de los primeros días de vida del bebé, les quiero contar  cuestiones importantes  a tener en cuenta.

Una vez que nació el bebé, hay  una etapa de ajuste entre él y su mamá. Por el lado de la mamá, hay un proceso psicológico que se llama “maternaje” en el cual hay un proceso de descubrir y comprender las necesidades del bebé. No se nace con este instinto, es un proceso que la mamá desarrolla, en esta etapa después del nacimiento del bebé.

La lactancia, también lleva su tiempo de ajuste, el bebé nace con el reflejo de succión, pero esto no implica que puede lactar sin ningún problema, él necesita de tu ayuda. En este acto de darle el pecho a tu bebé,  se dan procesos de alimentación y de sostén psicoafectivos muy importantes para la salud física y emocional de tu bebé.

El rol del papá no es menos importante en este vínculo; a él le corresponde aportar el sostén afectivo para la mamá, así ella puede dedicarse por completo a su bebé, y al bebé, como continuación de la relación que  estuvo construyendo desde la panza.

Actualmente, en la mayoría del territorio Argentino (salvo algunas provincias), las licencias por maternidad laborales son por tres meses con goce de sueldo para la mamá y 48 hs para el papá, a partir del nacimiento de su hijo.

Este es un momento para “darse tiempo” a cada uno de la tríada, para estar juntos y así construir este vínculo psicoafectivo tan importante , en los primeros días de vida del bebé.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• Disfrutar de la Maternidad
• Proyecto de Maternidad
• Mujer y Maternidad

Un psicólogo perinatal acompañara a la mujer y al hombre, en el proceso de ser padres: desde el deseo mismo, quedar embarazados y tener un hijo.

Cada parto es único, cada bebé que llega lo hace en un momento y espacio diferentes. Hay papás que buscaron tener a su bebé, hay otros que no, o quizás sólo estaban en una relación pasajera y quedaron embarazados. Como cada persona es única y particular, se le movilizan sentimientos, emociones, angustias, dudas y miedos diferentes.

El psicólogo perinatal a través de una consulta, o quizás puede ser en una sala de internación o en un pasillo de una maternidad, creara el espacio para ordenar estas emociones a través de la palabra, ello ayudara a aliviar y a entender lo que esta ocurriendo. Para lograr un embarazo, un parto y un puerperio saludable para la mamá, el papá y el bebé que esta por venir.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• Un Psicólogo Perinatal en la sala de parto
• Miedos y Temores en el embarazo
• Psicología del Embarazo

Ahora, tu bebé necesita comer, que lo cambien, que lo cuiden, que lo mimen, y depende de vos aprender a detectar estas necesidades e ir creando una rutina de sus hábitos y sobre todo de su alimentación.

En este período, entre la mamá y el bebé tiene que haber un “ajuste”, entre las necesidades del bebé y que su mamá también pueda acomodarse a ellas. Esta mamá que estaba acostumbrada a sus propias rutinas de horarios y sus tiempos para ella, ahora tiene que ajustarse y acomodarse a las rutinas del bebé.

Es aquí donde pueden surgir sentimientos y emociones para cada mamá y bebé diferente. Con lo cual es donde se pone en juego el “ajuste” entre los dos, va a llevar su tiempo, y es bueno saberlo de ante mano, para no sentirse mal ni culpable, que quizás cueste ajustarse en los primeros momentos, de la vida del bebé.

Esta es una etapa para tener paciencia, tranquilidad y tiempo. Contar con el papá, ayudará para que te apoye en estos momentos, sentirás que en familia, van a poder ir ajustándose y creando este nuevo vínculo con tu bebé.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• El rol paternal entorno al nacimiento del bebé
• La vida empieza antes del nacimiento
• Lactancia, cuando el “Sostén” es físico y emocional

El lactante explora su mundo a través de la mirada y del tacto, estas conductas son utilizadas como forma de comunicación. La capacidad de su mamá de poder detectar estas necesidades del bebé, se llama maternaje. Responderle a estas conductas es ir creando un vínculo muy especial con él, que durará para toda la vida.

Es importante que no te pierdas este contacto con él, que te des tu tiempo para hablarle, sostenerlo, darle confianza; recuerda que el bebé reconoce la voz, de su mamá y también la de su papá, desde la panza.

Si vos te encontrás en situaciones que te cuesta entender a tu bebé, o todo lo que intentaste no funcionó, puedes pedir ayuda, esto no te hará ser una mala madre. Nadie ha nacido sabiendo como ser padres, todos han tenido que ir aprendiendo siendo primerizos o siendo padres por segunda vez; cada hijo es diferente y cada embarazo nos encuentra como padres en momentos diferentes.

¡A disfrutar este mundo de ser padres!

A quien le interesó este artículo además leyó:

• La llegada del bebé prematuro
• El nombre del bebé
• El rol paternal entorno al nacimiento del bebé

El bebé nace con el reflejo de succión, pero debe aprender a tomar el pecho; para ello necesita de tu ayuda. Debes sostenerlo con todo el brazo e ir cambiándolo de un pecho al otro. Para que sea confortable para vos y tu bebé, es importante que puedas estar sentada, cómoda y relajada. Si vos estas tranquila, el bebé va a estar más tranquilo.

Pero si tu cuerpo no generó la suficiente leche, o por otros motivos no haz podido darle el pecho a tu bebé y le estas dando mamadera, es importante que sepas que afortunadamente hoy en día, contamos con leches especiales que brindan también los nutrientes necesarios para una buena alimentación y crecimientos saludables para tu hijo.

Cuando llega el momento de darle la leche a tu bebé, estas creando un vínculo muy especial con él. Por ello es bueno que mientras le vas dando el pecho o la mamadera, vayas chequeando con él, cómo está, si se encuentra relajado, si succiona bien, si busca el pecho, si te mira o si se distrae. La maternidad es parte de este darte cuenta de las necesidades de tu bebé.

En este momento además de alimentarlo, estas creando un espacio para el intercambio de miradas, caricias y mimos que ayudan a una mejor comunicación y vínculo con tu hijo en la vida.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• Semana de la Lactancia
• Lactancia, cuando el “Sostén” es físico y emocional

Es común que cuando llegue el momento del parto las mamás se pongan muy ansiosas. ¿Qué tengo que hacer cuando llega una contracción? ¿En que frecuencia yo se que mi bebé ya esta naciendo? ¿Cómo debo pujar en el parto? ¿Me pondrán anestesia? ¿Cuánto tiempo durará el trabajo de parto? Al surgir muchas inquietudes, ayudan a elevar el nivel de ansiedad y de preocupación.

Un consejo práctico que te ayudará a estar menos ansiosa, es preguntar para saber todo lo que tengan dudas, aunque parezcan sin importancia, pero ayuda a disminuir la ansiedad en los momentos que deben estar tranquilas para conectarse con bebé.

A quien le interesó este artículo además leyó:

• La llegada del bebé prematuro
• El Psicólogo y el embarazo
• Miedos asociados al parto
• Disfrutar de la Maternidad