Cuando hablamos de la llegada de un hijo al mundo se estipula que sea dentro de la vida adulta. Pero en realidad la naturaleza nos muestra que el cuerpo de la mujer ya está preparado para la reproducción en la adolescencia.

Una etapa de transición

La adolescencia es una verdadera transición, entre el dejar de ser niños para pasar a ser jóvenes adultos. Con lo cual hay cambios; no solo corporales, sino emocionales los cuales implican movilizaciones, modificaciones de conductas, reglas y actitudes. Todos estos cambios llevan su tiempo de asimilación y maduración.

El cuerpo cambia y las hormonas empiezan a revolucionarse. Generalmente respecto a la sexualidad puede haber un gran desconocimiento, lo que implica la reproducción y las diferentes formas de cuidarse anticonceptivamente para no quedar embarazados.

El espacio para comprender

Para los adolescentes estos temas son a veces difíciles de abordar y a veces no encuentran el espacio para poder hablarlo. En muchas ocasiones, lo hacen entre sus pares porque se sienten más acordes a sus códigos.

Lo que suele ocurrir es que no todos cuentan con el espacio de los adultos para poder dialogar. Ya que en esta etapa tanto para los adultos como para los adolescentes se encuentran en una transición, donde es difícil entenderse, compartir vivencias y códigos. Por eso son tan comunes las peleas, los silencios y temas sin poder comprenderse.

Para estos adolescentes que van a ser padres, se encuentran con una realidad que los hacen  madurar más rápido de lo esperado y pasan al mundo adulto pero quizás sin contar con las herramientas que ello implica.

Para muchos varones de repente encontrarse con ser papás tan tempranamente, pueden hacerlos dejar el colegio para conseguir un trabajo. Las chicas se ven obligadas a interrumpir su ciclo escolar, sus juegos, sus salidas con amigos para criar a sus bebés. Su vida cambia y acelera los procesos de maduración.

Una reflexión al respecto

Creo que el embarazo adolescente merece toda la atención de los adultos y puede ser una experiencia enriquecedora para todos. Por eso es muy importante, desde los adultos, padres, familia,desde las instituciones como el colegio, el hospital y los profesionales, podamos armar una red de sostén emocional para cuidar a estos chicos que van a tener un bebé.

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¿Por qué pueden aparecer tantos miedos y angustias durante este proceso?

Ante cualquier cambio grande en nuestra vida, pueden generarse movimientos de emociones. Se está presentando una situación nueva, distinta a cualquier otra que habíamos vivido (aunque sea nuestro segundo hijo), con lo cual puede aparecer miedos y angustias.

Estos son momentos para tomar contacto y escucharse.¿Qué es lo que temen, o qué es lo que las angustia?

No es bueno dejar pasar esa situación o tratar de esconderla, porque se va acumulando y puede aparecer más fuerte. El mecanismo psíquico es muy complejo y siempre encuentra la forma para recordarnos que hay algo que no está bien, y no te permite disfrutar de la maternidad en su plenitud.

¿Qué podés hacer para sentirte mejor?

Buscar mucho apoyo afectivo. Proba, en los momentos que te sientas angustiada, ser abrazada, que te sostengan o simplemente que te tengan la mano. El contacto calma y da tranquilidad. Esto que sentirás por ser sostenida por alguien que te quiere, lo vas a experimentar luego con tu bebé. Porque apenas sale de la panza es totalmente dependientes de vos, tanto de sus necesidades fisiológicas como emocionales.

Use la palabra; exprese lo que sienta en esos momentos que te angustias o tengas miedo, será de gran ayuda. Te sentirás más aliviada por el solo hecho de hablar. Los psicólogos estamos para ayudarte en este camino de sentirse mejor.

Vas a hacer tu propia experiencia, pero contar con un ambiente con personas que te quieren y apoyen, facilitando esta contención, te ayudara en grandes medidas. Vos harás de sostén y ambiente que facilite el crecimiento saludable para su bebé.

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Mi charla, estuvo centrada en contarles algunos de los aportes que puede brindarle la Psicología Perinatal, al proceso de la maternidad. Como esta etapa dura muy poco tiempo, tan solo 9 meses, mencione la importancia de centrarse en ellas, en conectarse con el bebé desde la panza, el disfrute, contar con sostén emocional, entre otras cuestiones.

También les mencione de lo fundamental que es la preparación para “su” parto (ya que cada una es diferente y sus deseos son individuales). Esta “preparación”, significa conocer acerca de las diferentes cuestiones que están en juego, para que salga de la forma que más desean o les gustan. Como por ejemplo, saber cómo es una sala de partos y quiénes nos van a acompañar para hacernos sentir cuidadas y queridas.

Cuanto más tranquilas y confiadas, atravesaran un parto más saludable, tanto para ustedes como para su bebé.

Por otro lado, lo que me gusto de la charla que dio la Puericultora, entre las recomendaciones a la hora de la lactancia, es el destacar que cada mujer debe confiar en sí misma en que va a poder darle el pecho a su bebé. Esto significa que quizás hay momentos que pueden ser difíciles, pero deben tener paciencia tanto ustedes como su bebé. Él o ella, ha pasado de un medio que es la panza de la mamá donde se alimentaba por el cordón umbilical, a tener que alimentarse mediante el pecho de su mamá, por lo tanto, está aprendiendo a alimentarse.

Tomar en cuenta alguna de estas recomendaciones, pueden ser pequeños aportes a esta etapa, pero que podrán generar grandes cambios para la relación psicoafectiva con sus hijos.

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Antonella Di Pietro, la organizadora del evento, nos deleitará con juegos, charlas, regalos y degustaciones entre otras sorpresas. Ella me dio una muy buena noticia y es que  hay un par de entradas de regalo para dicho evento para aquellas mamás que leen y siguen mi Blog.

¿Cómo hacer para ganarselas? Las dos primeras mamás que envíen un mail a anaines@psicologiaperinatal.com  con sus datos (nombre y apellido, email, ciudad y un telefono) estaremos entregandole las entradas, para pasar una tarde maravillosa.

También cuentan con la posibilidad de tener entradas con descuento, pueden adquirir 2 a precio de 1. Mencionando este blog.

Las espero, va a ser una tarde inolvidable!

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Conversaremos sobre la maternidad, la revolución emocional que genera el embarazo y el puerperio, con los cambios en la personalidad. Lo importante de prepararse para el parto junto al sostén emocional de su pareja y su familia. Haremos un abordaje a estos temas y a las inquietudes que ustedes traigan.

Las espero!

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A los deseos propios de la mamá se juntan los que están armados desde la pareja, o sea lo que significa este embarazo para los futuros padres; si fue deseado, si no pensaban tener un hijo en ese momento o quizás era parte de los planes de formar una gran familia.

El disfrutar de este proceso no quiere decir que no se presenten miedos y preocupaciones, sino que cuanto más preparadas y conectadas con ustedes estén, contarán con más herramientas a la hora de enfrentar estos momentos.

Les recomiendo una serie de cuestiones muy importantes a tener en cuenta:

• Ser el centro; ustedes son las que están embarazadas junto a su pareja y este es su embarazo y no el de la tía, el de la abuela o de otras personas. Por mejor voluntad que haya, lo mejor es concentrarse en ustedes mismas.
• Conectarse con ustedes; meterse para adentro, mirarse, sentir para poder tomar contacto con lo que desean, quieren y anhelan.
• Contar con el sostén emocional; importantísimo!. Parte de estar tranquilas, felices y relajadas, es poder contar con el apoyo de sus seres queridos. Ayuda a la mamá a tener un embarazo saludable y con lo cual el bebé lo siente de esa forma. Al parto, si están contenidas tendrán mejor trabajo de parto. Al puerperio, debido a la revolución emocional pueden estar mucho más sensibles o irritables, además se suma las horas sin dormir debido al acomode de los tiempos del bebé, necesitaran de mucha ayuda.
• Miedos a montones; los miedos son normales, nos ayudan a aprender y saber dónde está el peligro y como hay que cuidarse más. Aprenderán mucho de ustedes mismas en esta etapa. No se asusten, preguntes, consulten y anímense a decir todo lo que les pasa y sienten.
• Tiempo; el embarazo apura los tiempos, por eso hay que hacer un gran esfuerzo en poder tomarse el tiempo que sea necesario para asimilar el proceso que están viviendo.
• Equipo Profesional; es fundamental saber que hay un equipo de profesionales a disposición de ustedes para acompañarlas en el embarazo, parto, puerperio y lactancia con su bebé. Repito, el centro son ustedes, con lo cual nosotros (los profesionales) estamos a su disposición para que sea un proceso saludable.
• Saber de su propia historia; conocerse y estar atentas a su propia historia de vida. Yo trabajo mucho con conocer la historia de cada paciente, debido a que en el proceso de la maternidad pueden resurgir situaciones de la vida que no ha sido resueltas y que pueden angustiar a la mamá influenciando en su embarazo actual.

Respetarse y que las respeten ayudara a que disfruten mucho de su maternidad. Les deseo que puedan plasmar su propio sello, lo que las hace a ustedes únicas. Sus hijos estarán agradecidos por este trabajo que harán. Porque respetarse a ustedes es respetarlos a ellos y su crianza.

Confien en ustedes y disfruten mucho de cada etapa de ser madres.

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El desconcierto, el asombro, la alegría, el miedo, la ilusión, son algunas de las sensaciones que puede tener en esta primera etapa.

Cada una tendrá su propia experiencia, debido a los planes que tenia para embarazarse. Si se encuentra sola, si estaban en pareja y lo planeaban, si quería tener un hijo pero él no. En fin, hay muchas situaciones, pero lo generalizado tiene que ver con esto de “darse cuenta” que algo cambio, que su vida se modifico para siempre.

A nivel del psiquismo, puede operar muchos mecanismos en estos momentos. Uno de los ejemplos es la negación. Consciente o inconscientemente, hay mamás que ya avanzado el embarazo y aún “no se dan cuenta” de su estado, o el “acá no paso nada”, también puede ocurrir que digan, “estoy embarazada, no es nada”. Los cambios muy significativos en la vida de cada persona hacen que desarrollemos ciertos mecanismos, como los que son denominados de defensa. Se ponen en acción para poder cuidar el psiquismo de cada uno, ante situaciones difíciles.

Los miedos dicen muchas cosas aunque no lo sepamos. Yo les recomiendo conectarse con lo que sienten, involucrarse, así podrán detectar si algo las angustia o, si algo no era como lo esperaban. Están en la primera etapa y hay muchas cosas que pueden acomodarse.

En el caso que no puedan hacerlo solas, buscar ayuda es la mejor manera. Buscar apoyo y sostén desde la pareja, la familia y amigos que sean muy importantes para ustedes.

Una vez que puedan acomodarse a la idea de su embarazo, vendrán las otras etapas. Todavía hay dos trimestres por recorrer y mucho por disfrutar.

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Durante el embarazo, algunos disfrutan de hablarle a la panza, mimarla y dedicarse largos ratos a descubrir esta nueva relación. wktpub5car

Algunas mamás y papás también buscan músicas que son significativas para ellos y las comparten con su bebé. Si la mamá recepciona estos estímulos como agradables y cálidos, el bebé la sentirá de esa forma.

Otras maravillosa forma de comunicarse es la lectura. Cuando leemos, nos transportamos a vivenciar diferentes emociones. Cada uno elige cuentos, novelas, artículos, poesías, entre otras. Lo más importante es que sean lecturas que les gustan, que les interesen y sean significativas para ustedes.

El cuento que Graciela Vega aportó a este Blog, en el artículo “Cómo conectarse con tu bebé en la Panza” ha gustado tanto que pensé en pedirle otro. Como ella es muy generosa acá va el cuento que envió. Les deseo que lo disfruten con su bebé.

Agradecemos también a Leo Arias, que gentilmente nos dibujo a Pirincho.

Luchando con las preguntas

Pirincho Livingstone parecía un cantante de rock. Se acomodó el copete usando el espejo del arroyo de la arena blanca. Aunque había decidido no andar por un solo camino, su corazón de pájaro le decía que debía trazarse un rumbo. Buscó una hoja de palmera y un palito que afiló en una piedra, y dibujó algo parecido a un mapa. Con una flecha marcó el norte, por donde vio que se había ido la Viudita Blanca. Una línea que subía… ¡para arriba quería ir el Pirincho!

¡Ay, ay, ay! En plena decisión lo asaltó una pregunta. Sí, lo tuvo a los saltos durante un buen rato… ¿el norte era siempre para arriba?

La verdad es que muy entendido en mapas no era. Hacia arriba estaba el cielo y allí seguro que, por el momento, no quería ir. Iba a volar bajo, mirando las huellas de otros pájaros.

- Mejor me dejo de hacer planes y que mis alas nomás me lleven, se dijo, y levantó vuelo.

Anduvo y anduvo un largo trecho y cuando sintió sed, bajó. Aún no estaba tan lejos, el río Uruguay le resultó familiar. Un río largo, el Uruguay. Se hizo lugar entre las gaviotas y se tiró al sol. ¡Qué fiaca tenía!

- ¡Pirincho Livingstone!, se dijo, ¿qué es eso de quedarse quieto y cómodo?

Otra vez lo asaltaron preguntas tan pesadas como los tábanos: ¿por qué? ¿para qué? ¿a dónde?. Se llenó de preguntas, y tanto le pesaron que casi se hundió en la arena. El sentido del viaje, después del primer impulso, iba perdiendo fuerza. No iba a volver para atrás pero ¿a dónde iba? ¿a la región del silencio de la que había oído hablar? ¿y para qué?

Se puso un ala en la cabeza como cada vez que no entendía y se quedó quieto, quietito, pensando…

-¡Ah, no!, dijo de repente.

Se paró en la playa, sacudió una y otra vez todas las plumas y batalló con las preguntas, sacó pecho y les dijo:

- ¡Ja! Para conocer algo nuevo, ¡qué tanto!

Y les sacó la lengua de pájaro para ahuyentarlas del todo.

- Las preguntas son tramposas, murmuró, más vale tenerlas cortitas.

Y siguió viaje… Pirincho se sentía un verdadero héroe de película.

Mientras él se iba se podía ver un remolino en la playa. Un enredo de signos de interrogación que el Pirincho había lanzado al aire con sus alas.

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También conversamos de poder encontrar el estilo propio de relacionarse con el embarazo y luego la crianza de sus bebés. Que bueno poder compartir diferentes opiniones y vivencias.

Cada uno de los conductores hicieron sus preguntas; Diego quiso consultar sobre ponerle música al bebé durante el embarazo, Pablo futuro papá hablo de su manera de comunicarse haciendole “terremoto” a la panza de su mujer y Dalia sobre la estimulación del lenguaje, entre otros temas.

Aquí les dejo el audio de la entrevista para que lo escuchen. Espero que lo disfruten.

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Vos podes elegir como vas a parir. Elegir con libertad, es poder tomar el protagonismo, saber que es lo que querés, sentís y deseas para ese momento.

Las opciones son varias; desde tenerlo en la clínica, en tu casa, en un hospital, en el agua, en tu habitación, en la posición que necesitas y donde te sientas más cómoda. La diferencia está en ponerle tu propio sello, que sea a tu manera, con tus tiempos y acompañada por las personas que sean tu apoyo emocional. Ellos seran tu sostén en un momento tan importante.

Actualmente, la mayoría de los partos son centrados en los tiempos de otros y no los de ustedes. Es por ello que estos son momentos para centrarte en tus propios deseos, preguntar y buscar el equipo médico que te acompañe en tus decisiones. Porque hay muchos profesionales (Obstetras, Parteras, Psicólogos y Enfermeras) que están dispuestos a acompañarte en tu proceso desde el respeto y el apoyo profesional.

El estado emocional es muy importante; el ánimo y la tranquilidad que va a tener una mamá sostenida, ayudará en el trabajo de parto, el nacimiento y de esta manera, lo sentirá el bebé al momento de su llega a este mundo. En estos momentos, psicológicamente, la mujer puede tener un mecanismo regresivo, significa que esta con mayor vulnerabilidad y de mucha dependencia. Por eso es muy importante el sostén psicológico.

Hay muchas mujeres que no tuvieron la posibilidad de elegir como seria su propio parto. El no poder elegir se debe a diversos motivos; tener miedo, no tener la información necesaria, o quizás el tener planeado un parto normal y el médico manifestar que deberá realizar una cesárea, con lo cual desorganiza lo que tenías pensado.

Si no pudiste elegir y ello te llevó a vivir esta experiencia traumática, porque ha sido angustiante, podés buscar ayuda profesional. Esta vivencia puede transformarse, para que tu próximo embarazo sea más saludable emocionalmente y físicamente.

La maternidad debe ser concientizada, libre y respetada. Deben poder centrarse y confiar más en ustedes mismas.

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Yo no quería este bebé

Para una mujer, poner en palabras los sentimientos de no querer este embarazo, o no desearlo, es muy difícil. Lo no dicho, se manifiesta en ciertas conductas, como las siguientes:

• Se encuentra irritada con los llantos del bebé y le cuesta ajustarse a las necesidades de él.
• Tiene un sostén incómodo, tenso en la lactancia o sin ganas de mantenerlo en brazos.
• Dificultad para crear un vínculo con su hijo durante el embarazo.
• Les cuesta mirarlo con una sonrisa o tiernamente para crear un buen clima con él.

Ello ocurre por diversas causas, desde el deseo de no ser madre, o quizás porque le están ocurriendo o le ocurrieron situaciones traumáticas y dolorosas, de las cuales no las ha resuelto y en el nuevo embarazo surgen a flor de piel.

Algunas de estas situaciones

• Haber perdido otro embarazo
• Tener un duelo reciente de algún ser querido
• Separación de la pareja
• Quizás tuvieron un embarazo anterior de riesgo y temen por la propia salud

Estas pueden ser algunas de las situaciones difíciles que atraviesan las mujeres. También esta en juego las propias implicancias de su historia de vida, su rol de hija, su relación con su madre, con su pareja, etcétera.

El primer paso es aceptarse, darle importancia a lo que ustedes sienten, porque sino después se ve reflejado en el cuerpo, en las actitudes, en llantos, en culpas y angustias.

Pedir ayuda, comenzar un tratamiento psicológico, permite poner en palabras las emociones, ordenarlas y encontrar una mejor manera de sentirte, esto se vera reflejado en un mejor vínculo con tu futuro bebé.

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Este “Sostén”, que implica un contacto físico de la mamá con el bebé cuando lo tiene en brazos, es un sostén físico y emocional. El tono muscular de ella, transmite tranquilidad o nerviosismo a su bebé.

Así como el bebé, sabía diferenciar desde la panza los diferentes estados de ánimo de la mamá, ahora desde el sostén físico, también podrá sentirlo y con lo cual reaccionar al respecto.

Desde la Psicología, la función que cumple la mamá de sostener a su bebé, emocionalmente y físicamente, es una función denominada “yo auxiliar”, esto significa que le esta brindando una cierta seguridad, como si siguieran siendo una persona. Se refiere a que el bebé puede solicitar comida y la tiene, que necesita ser abrigado y se resuelve.

En esta primera etapa del nacimiento va a necesitar, como desde la panza, tener esta sensación de que por momentos sea una unidad con su mamá, para luego empezar a diferenciar un “no yo”, que hay otras personas a parte de mi, otros objetos, otras necesidades.

El brindarle un buen sostén, no es hablar de rigidez o de fuerza, sino de darle la contención que esta necesitando, esa sensación de protección y de tranquilidad.

He trabajado en Hospitales observando a mamás en sus momentos de la lactancia y desde una observación clínica, se puede detectar si hay problemas de vínculo entre ella y su bebé. También se puede observar si esta incomoda, o si el bebé llora mucho cuando esta en brazos de ella. Esta detección temprana, nos muestra que algo no esta funcionando bien en este vínculo, con lo cual permite intervenir desde mi profesión.

Ya que, a la hora de ser madre, emocionalmente para cada mujer se ponen en juego diferentes variables, algunas conscientes y otras inconscientes. Cada una tiene sus propias características, sus propios deseos, sus vivencias personales, el momento de la historia con su pareja y también familiar.

A través de una entrevista con la mamá, podré saber que le esta ocurriendo emocionalmente. La intervención permite transformar esa situación, en una más saludable, tanto para ella, como para el desarrollo emocional del bebé. Con lo cual, se llega a cambios muy significativos.

Por lo tanto, si sentís angustia, tristeza, inquietud al momento de la lactancia o de calmar a tu bebé, podes hacerme una consulta Profesional, será de gran ayuda.

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En esta última etapa, hay procesos psicológicos que están en juego, con respecto al estar embarazada  y   luego tener a su bebé en brazos. Es bueno y saludable, darse tiempo para poder procesar esta etapa final del embarazo, el parto y los primeros días de vida del bebé. Sabemos que el tiempo vuela, pero así todo, les quiero recomendar poder parar y darse cuenta del momento que están viviendo, ya que este tiempo es único e irrepetible. Esto, te ayudará a detectar si algo funciona mal,  si hay que aprender algo nuevo , si  hay que solicitar ayuda o simplemente de disfrutar estos momentos.

Acerca de los primeros días de vida del bebé, les quiero contar  cuestiones importantes  a tener en cuenta.

Una vez que nació el bebé, hay  una etapa de ajuste entre él y su mamá. Por el lado de la mamá, hay un proceso psicológico que se llama “maternaje” en el cual hay un proceso de descubrir y comprender las necesidades del bebé. No se nace con este instinto, es un proceso que la mamá desarrolla, en esta etapa después del nacimiento del bebé.

La lactancia, también lleva su tiempo de ajuste, el bebé nace con el reflejo de succión, pero esto no implica que puede lactar sin ningún problema, él necesita de tu ayuda. En este acto de darle el pecho a tu bebé,  se dan procesos de alimentación y de sostén psicoafectivos muy importantes para la salud física y emocional de tu bebé.

El rol del papá no es menos importante en este vínculo; a él le corresponde aportar el sostén afectivo para la mamá, así ella puede dedicarse por completo a su bebé, y al bebé, como continuación de la relación que  estuvo construyendo desde la panza.

Actualmente, en la mayoría del territorio Argentino (salvo algunas provincias), las licencias por maternidad laborales son por tres meses con goce de sueldo para la mamá y 48 hs para el papá, a partir del nacimiento de su hijo.

Este es un momento para “darse tiempo” a cada uno de la tríada, para estar juntos y así construir este vínculo psicoafectivo tan importante , en los primeros días de vida del bebé.

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El hombre a diferencia de la mujer, no tiene todo el cambio hormonal y corporal que da los indicios de que un bebé va a nacer. Esto de cualquier manera, no implica que no experimenten cambios psicológicos.

Este nuevo rol de ser padres, genera emociones y sentimientos nuevos para ellos. Uno de los procesos psicológicos más comunes que suelen ocurrir, es que en esta etapa nueva para ellos, en vez de manifestar o decir lo que sienten, lo actúan. ¿Qué significa esto? Quiere decir que puede ocurrir que somaticen, pueden sentirse muy ansiosos, que coman más de lo habitual, que tengan mareos o hasta quizás tengan vómitos.

Un situación difícil, pero que suele ocurrirles frecuentemente a los varones, es que después de enterarse del embarazo, se empiezan a ausentar, o quizás no se conecten con la panza o sigan su rutina habitual como si nada hubiese pasado.

Hay muchas mujeres que se encuentran muy sensibles por el embarazo, necesitan de mucho apoyo de sus parejas y la verdad es que llega ese momento y ellos se empiezan a comportar de diferente manera.

Es necesario saber que a ellos también les cambia la vida. Tienen un nuevo rol que asumir y va a depender de la particularidad de cada uno y de lo que significa “ser padre” en su propia historia de vida, para entender y comprender lo que le esta ocurriendo.

Si en este camino de ser padres surgen sentimientos, actitudes o comportamientos que no son los esperables o que hacen sentir mal a alguno de los dos, les recomiendo que puedan dialogar o buscar ayuda profesional Psicológica. Están los dos, construyendo una familia y en este construir, están conociéndose y aprendiendo uno del otro.

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En esta etapa es probable que salgan a la luz conflictos que no han sido resueltos en el trayecto de sus vidas y durante el embarazo reaparecen generándoles dudas, miedos y ansiedades. Es decir, si alguna situación fue vivenciada por ustedes como traumática y no se resolvió antes, es probable que resurja en un momento de tanta vulnerabilidad como es el embarazo. ¿Y qué provoca? Que ustedes se sientan más sensibles y se angustien. Es muy común que así suceda.

¿Qué podemos hacer? Una de las posibilidades es recurrir a una terapia psicológica, que permite a través de las palabras, ordenar las emociones, los temores, los miedos y las angustias. Uno empieza a conocerse más. Revisar estas emociones y su origen no significa necesariamente que de inmediato uno vaya a estar bien. No, es probable que se hablen temas difíciles, pero no hay que alarmarse porque con un poco de tiempo les permitirá sentirse mejor.

Cada una puede transformar eso que siente y construir un nuevo camino, tanto para ustedes como para sus hijos. ¿Por qué no aprovechar la maternidad para revisar esas cosas que nos molestan? Es una etapa muy significativa de la vida para cambiar y acomodar las vivencias de uno y mejorar la calidad de vida. Solo hay que animarse, de eso se trata. ¿Cómo nos sentimos? ¡Uh! No hay una única manera… como tampoco hay una única forma de ser. Tranquilas. Eso es lo importante. Ser sensible es un privilegio y no es nada casual que aparezca en esta etapa. Con ella nutrirán de emociones a ese bebé. ¡Qué tarea!

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