¿Qué es un ataque de pánico?
Los ataques de pánico son crisis de angustia. Son situaciones que te pueden desbordar y que interrumpen tu vida cotidiana presentándote una situación que no podes manejar, generándote mucha angustia. Estas crisis pueden provocarte en el cuerpo falta de aire, sudoración, taquicardias, mareo, entre otros síntomas. La gran sensación es que esto te inundo y no podes salir de allí. Ocurre que cuanto más pensas acerca de lo que te está pasando comienza un sistema caracol, donde no se ve la salida y sentís que se acentúan cada vez más los síntomas.
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Hay muchas cuestiones que andan dando vuelta alrededor de esta instancia, donde finaliza el embarazo y da apertura a la vida extrauterina de nuestro hijo. Hoy quiero hablarles sobre el respeto que debe dársele al parto.
He hablado sobre la importancia de poder elegir el parto, pero hoy quiero dar énfasis en el respeto a esta instancia tan maravillosa.
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La encuesta pasada preguntaba sobre las diferentes maneras de estimular a tu bebé desde la panza y obtuvo más de 1600 votos.
El primer puesto estuvo relacionado con el hablar y tocar la panza como formas de comunicarse con tu hijo. Dos modalidades maravillosas donde pueden estar plasmados el cariño y el amor que se van construyendo en esta nueva relación de mamá e hijo.
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Cuando hablamos de la llegada de un hijo al mundo se estipula que sea dentro de la vida adulta. Pero en realidad la naturaleza nos muestra que el cuerpo de la mujer ya está preparado para la reproducción en la adolescencia.
Una etapa de transición
La adolescencia es una verdadera transición, entre el dejar de ser niños para pasar a ser jóvenes adultos. Con lo cual hay cambios; no solo corporales, sino emocionales los cuales implican movilizaciones, modificaciones de conductas, reglas y actitudes. Todos estos cambios llevan su tiempo de asimilación y maduración.
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El comienzo del embarazo marca un hito muy profundo en la vida de cada mujer. Allí se generan grandes cambios, corporales, sociales y emocionales.
¿Por qué pueden aparecer tantos miedos y angustias durante este proceso?
Ante cualquier cambio grande en nuestra vida, pueden generarse movimientos de emociones. Se está presentando una situación nueva, distinta a cualquier otra que habíamos vivido (aunque sea nuestro segundo hijo), con lo cual puede aparecer miedos y angustias.
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Les cuento que el sábado 29 de agosto se hizo la “Tarde de Panzas en Nordelta”, donde muchas futuras mamás, han sido agasajadas con un evento maravilloso. Fue una verdadera fiesta de mimos para ellas, entre regalos, dulces, refrigerios y charlas. Una de ellas fue, sobre el aporte de la Psicología al embarazo y la otra, de la Puericultora hablando sobre Lactancia. La idea era brindarles aportes, consejos y nuevas herramientas en esta etapa de ser madres.
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Les contamos que estamos preparando la gran tarde para todas la embarazadas en Nordelta.
Antonella Di Pietro, la organizadora del evento, nos deleitará con juegos, charlas, regalos y degustaciones entre otras sorpresas. Ella me dio una muy buena noticia y es que hay un par de entradas de regalo para dicho evento para aquellas mamás que leen y siguen mi Blog.
¿Cómo hacer para ganarselas? Las dos primeras mamás que envíen un mail a anaines@psicologiaperinatal.com con sus datos (nombre y apellido, email, ciudad y un telefono) estaremos entregandole las entradas, para pasar una tarde maravillosa.
También cuentan con la posibilidad de tener entradas con descuento, pueden adquirir 2 a precio de 1. Mencionando este blog.
Las espero, va a ser una tarde inolvidable!
Quería invitar a todas las embarazadas al evento en el Nordelta. Allí entre los diferentes eventos, dare una charla.
Conversaremos sobre la maternidad, la revolución emocional que genera el embarazo y el puerperio, con los cambios en la personalidad. Lo importante de prepararse para el parto junto al sostén emocional de su pareja y su familia. Haremos un abordaje a estos temas y a las inquietudes que ustedes traigan.
Las espero!
sobre la maternidad, la revolución emocional que genera el embarazo y el puerperio, con los cambios en la personalidad. Lo importante de prepararse para el parto junto al sostén emocional de su pareja y su familia. Haremos un abordaje a estos temas y a las inquietudes que ustedes traigan.
