El embarazo, el parto y el puerperio no son etapas que pasan desapercibidas, no nos encontramos con un tiempo indeterminado, todo el cuerpo, las hormonas, los sentimientos y las dudas surgen en cuestión de minutos, horas o días.

Es común que cuando llegue el momento del parto las mamás se pongan muy ansiosas. ¿Qué tengo que hacer cuando llega una contracción? ¿En que frecuencia yo se que mi bebé ya esta naciendo? ¿Cómo debo pujar en el parto? ¿Me pondrán anestesia? ¿Cuánto tiempo durará el trabajo de parto? Al surgir muchas inquietudes, ayudan a elevar el nivel de ansiedad y de preocupación.

Un consejo práctico que te ayudará a estar menos ansiosa, es preguntar para saber todo lo que tengan dudas, aunque parezcan sin importancia, pero ayuda a disminuir la ansiedad en los momentos que deben estar tranquilas para conectarse con bebé.